Kellemetlenség a gyomor-bél traktusban - BabyCare
Kellemetlen érzés a gyomor-bél traktusban
A gyomor-bél traktusban található számos panasz a terhesség alatt a leggyakoribb, és a terhességgel összefüggő hormonális változásokból és a belső idegrendszer egészének kapcsolódó változásaiból ered. A szerveket intenzívebben stimulálják, és a mirigy aktivitását is stimulálják. A gyomor mirigy több gyomorsavat is termel, amely olyan tüneteket okoz, mint a gyomorfájdalom, hányás, teltségérzet vagy nyomás a gyomorban.
Körülbelül minden második terhes nőt érint hányinger. Ez általában reggel történik, és akár hányáshoz is vezethet. Különböző formák léteznek, és a javulás általában legkésőbb a negyedik hónapban következik be.
A megterhelés és a fájdalom ellensúlyozása érdekében már nagyon sokat tehet a megfelelő étrenddel:
- Egy kis étkezés, pl. B. egy kelbimbó, száraz zabpehely vagy száraz pirítós felkelés előtt segít leküzdeni a reggeli betegségeket. Ezután feküdjön le még egy kicsit, és kerülje a túl gyors és hirtelen felkelést.
A megfelelő étrend mellett ezek a tippek segíthetnek:
- Kényeztesse magát pihenéssel és kikapcsolódással naponta többször, például fekve. Ügyeljen arra, hogy a feje és a lába kissé magasabb legyen.
- A cseresznyeköves tasak vagy a forró vizes palack is enyhítheti a fájdalmat, de ne legyenek túl forrók.
- Próbáljon megenni valamit lefekvés előtt vagy éjszaka, ez pozitív hatással lehet a reggeli rosszullétre.
- Egy kis testmozgás a friss levegőn szintén pozitívan hat.
- A puffadás és a gyomorégés olyan tünetek, amelyek általában csak a terhesség vége felé jelentkeznek. Ismét különböző okok vannak.
- A gyomorégés ellensúlyozása érdekében kerülje az úgynevezett "savlazítókat", például a kávébabot, de a szénsavas italokat, a gyümölcsleveket és a nagyon fűszeres ételeket is.
- A káposzta, a hüvelyesek, a bab, a hagyma és a póréhagyma puffadásos étel, ezért nem szabad őket fogyasztani.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy mielőtt bármilyen gyógyszert szedne - még akkor is, ha gyógynövényes -, ezt meg kell beszélnie orvosával.
Ha azonban a tünetek elviselhetetlenek, sokáig fennállnak, és a tanácsok betartása után sem javulnak, fontos orvoshoz fordulni és megvizsgálni. Ha hosszú ideig súlyosan hányt súlycsökkenéssel, erősen ajánlott orvoslátogatás. Szenvedhet a ritka, úgynevezett telhetetlen terhességi hányás, amely nagyon súlyos hányással, magas folyadékvesztéssel és fogyással jár. Ez egy súlyos kórházi kezelést igénylő állapot.
Szerzői:
Dr. Renate Kirschner (oktatási doktor; több mint 25 éve aktív társadalomtudományi kutatással és tanácsadással)
Dr. Wolf Kirschner (filozófia doktor; 1997 óta aktív az epidemiológia, az értékelés és az intervenciós kutatás, az egészségfejlesztés és a prevenció területén)
Priv. Doz. med. Dr. rer. nat. Axel Schäfer (orvosdoktor, természettudományi doktor, nőgyógyász)
Jóváhagyta a BabyCare tudományos tanácsadó bizottsága.