Kelly Brook A fogyás tippjeinek fenntartásának legjobb módja a csillagvesztés után
A fogyás sok ember által megtett testmozgás és egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amelyet gyakran a szakértők ajánlanak. Míg sok diétás kutató olyan diétákat keres, amelyek látható "gyors" eredményeket ígérnek, a gyors megoldással egyesek gyorsan lemondhatnak egészségesebb életmódjukról. Tehát minden erőfeszítés után, hogy elérje ezt az egészséges keretet, hogyan kell fenntartania a fogyás céljait? Kelly Brook nemrégiben leadott 15 kilót és megosztott néhány tippet.
A fogyás mellett Kellyt 16-ról 12-re csökkentették, és négy centiméterrel esett le a csípőjétől.
Kizárólag az Express.co.uk-mal beszélgetve a 39 éves férfi elmagyarázta, hogy a baleset-diéta azt jelentheti, hogy végül ismét kilókat szed.
Kelly Brook megmérte a magasságát, a súlyát és a korát
Mennyit nyom Kelly Brook ?
A súly Kelly Brooké 62 kg a vágott 1m68 vagy 22,0 BMI.
Amikor súlycsökkentő útját összehasonlította egy kifutópálya repülőgépének irányított leszállásával, ragaszkodott ahhoz, hogy fokozatosan a fogyás legyen a kulcs.
Azt mondta: „Úgy gondolom, hogy lefogyok, mint például repülőgépet leszállni, nem érinti a földet. Fokozatosan szeretné megtenni.
"Szerintem ez a legjobb módszer a fogyás fenntartására."
A továbbiakban kifejtette, hogy bár körülbelül négy hónap alatt már lefogyott 15 kiló súlyt és két ruhaméretet, tervei szerint folytatja jelenlegi élettervét.
Megmagyarázva, hogy még egy ruhaméretet szeretett volna elveszíteni februárra, a körülbelül hat hónapos fogyókúráról azt mondta: "Azt hiszem, ez egészséges módszer a fogyáshoz."
Miután együttműködött a SlimFast-szal, Kelly fogyása során a SlimFast Advanced Vitality Action kapszulákat és tasakokat használja.
Azt mondta: „Csökkenti a cukorbevitelt és a zsír felszívódását, és legfőképpen visszatart attól, hogy túl akarjak enni, amit már régóta csinálok.