Kerékpáros maraton, május 18-án, az elhízás elleni európai egészség, wellness

Közeledik a nyár, és a hangnem és a fitnesz iránti aggodalom ma már visszatér a legtöbbünk számára. A kerékpározás (álló vagy közúti) továbbra is a rendelkezésre álló lehetőség, amely valódi fizikai és szellemi előnyökkel járhat. Gabriel Pana, a World Class csoportos fitnesz oktatója és a Music & Cycling projekt vezető előadója arról beszél, miért kellene a kerékpározást beépíteni a mindennapjainkba.

elhízás

Gabriel Pană az egyik legsokoldalúbb oktató. A sport mindig is a szenvedélye volt, a szenvedély átalakult a legszebb hivatássá. Több mint 15 éves tapasztalata a sport területén a teljesítmény-kosárlabdával kezdődött. Több mint 10 éve Gabriel a beltéri kerékpározás, a TRX, a Pilates, a Bag Boxing oktatója és személyi fitnesz edző. Túláradó energiája, mosolya és motivációja az a három jellemző, amellyel biztosan találkozni fog minden osztályban, amelyet támogat.

  • A kerékpározáshoz fizikai kondícióra, specifikus állóképességre van szükséged, különben bármelyikünk számára elérhető mozgástípusról van szó.?

A kerékpározás az egyik legegyszerűbb mód az aktív tevékenységre, egyes országokban közlekedési eszköz. A gyerekektől az idősekig mindenki választhat biciklizést az egészségesebb élet érdekében.