Kérem, segítsen megtalálni a motivációt! Morál, motiváció és diéta Tudja, hogyan lehet fogyni

Kérem, segítsen megtalálni a motivációt .

Bátran menjen Cadize! Miért nem veszel részt egy olyan fórumon, akik veled ugyanazon a napon indultak? Nagyon motiváló, mert olyan emberekkel dörzsölheti az embereket, akik ugyanazokkal a gondokkal küzdenek, mint te, időnként nagyon boldog, néha nagyon költői, néha jó csapást csörget, de mindenekelőtt mindig van valaki melletted. van egy kékütése. Hagysz egy üzenetet, és fél óra múlva ugrálsz, valaki felvidított.

morál

Ha akarsz, jöhetsz és megnézheted a "7-es promóciót" a "Ma kezdem" részben, biztos vagyok benne, hogy barátaim tárt karokkal fogadják Önt.

Tatale-nek igaza van: én, a férjem és a lányom ugyanazt eszem, mint általában én a főételekhez (1400kcal): Nem főzök két különböző ételt, ez túl bonyolult lenne a szervezet szintjén. Bátorít-e az embered ezen a diétán? mert az is fontos.