Keresse meg a jól érezhető súlyt Main-Kinzig-Kreis
Frissítve: 19.01.12 - 21.16
"A tudattalan olyan, mint egy elefánt." Michael Krembzow edzőszakértő és a Sekos ügyvezető igazgatója, Rosemarie Reuter.
A Hanau önsegítő kapcsolattartó pont új csoportos tanfolyamot kínál. November 7-én, pénteken kezdődik. Mindenkit meghívnak, aki kényelmetlenül érzi magát a súlya miatt.
Sebastian Meinecktől
Michael Krembzow edzőszakértő új tanfolyama a fogyásról szól. "De elhatárolódunk mindentől, ami a diétához kapcsolódik" - mondja Krembzow. "Nem akarunk semmi közünk az erőszakos viselkedéshez vagy a közmondás gyengébb énjének legyőzéséhez." A szabadúszó edző megközelítése személyes.
"Minden résztvevő megkeresi a kényelmi súlyát" - magyarázza. Az első lépések egyike: önmagával való szeretetteljes bánásmód. "Ha jóindulatúan bánok magammal, jobban meg tudom változtatni a viselkedésemet, mintha mögöttem állnék és erőltetnék valamit."
Ezért a Hanau-i önsegítő kapcsolattartó ponton (Sekos) a díjazáson alapuló tanfolyamot nem „fogyj három hónap alatt”, hanem „a kényelmes testsúly elérésének útja”. Ott a résztvevőknek meg kell tanulniuk az önsegítés elvének megfelelően, hogy életüket saját kívánságaik szerint változtassák meg, ahogy Krembzow kifejti. Az egészséges táplálkozásról szóló információk mellett a tizenkét heti találkozó programja megbeszéléseket és irányított csoportos transzot is tartalmaz.
Krembzow hivatásos hipnózis-edzői képességeire támaszkodik. A hipnózis szó egyeseket elgondolkodtat: „Mit csinál velem?” - idézi az edzőszakértő a résztvevők kételkedését. Hipnózis esetén azonban soha nem veszítené el az irányítást, csak valami konkrétra koncentrálna. Krembzow ezt összehasonlítja egy álomutazással.
Ily módon a résztvevők megtudnának étrendjükről és testmozgási szokásaikról olyan dolgokat, amelyekről esetleg nem is voltak tisztában. Krembzow összehasonlítja a tudatot egy kis majommal, aki egy hatalmas elefánton ül - a tudattalan. "A majom úgy gondolja, hogy mindent irányít, de ez nem igaz" - mondja Krembzow.
További találkozók a tanfolyam után
Az új tanfolyammal a Sekos olyan embereket akar elérni, akik nem érzik úgy, hogy az étkezési rendellenességekkel foglalkoznak a meglévő önsegítő csoportok. Bárki meghívást kap, aki kényelmetlenül érzi magát a súlya miatt, ahogy Rosemarie Reuter ügyvezető igazgató kifejti. A novemberben induló három csoport mindegyikében 15 ember számára van hely. Reuter el tudja képzelni, hogy a résztvevők a tanfolyam után a Sekos tető alatt találkoznak, közösen főznek vagy sportolnak és továbbadják tapasztalataikat.