Kérjük, vegye figyelembe a Null Pontok listában megadott mennyiségeket

Null pontok listája, kérjük, vegye figyelembe a Null pontok gyors áttekintését a 13. oldalon kezdve

listában

Fűszerkeverékek, minden típusú Maggi 1 5 0 Würz-mix Rôtisseur (CH) KNORR 1 1 0 Fahéj alaplista 1 0 0 Zitrona, zavaros Kühne 1 5 ml 0 Citromlé alaplista 1 100 ml 0 Citromsav Dr. Oetker 1 5 g 0 Citromhéj alaplista 1 20 g 0 Citromhéj aroma RUF 1 20 0 Citromhéj aroma VITAM 1 20 0 Citromhéj (CH) DR. OETKER 1 6 g 0 Cukkini alaplista 1 0 0 Cukkini szeletek harkály 1 100 g 0 olasz gyógynövények szórására (CH) KNORR 1 5 g 0 szórásra, tavaszi gyógynövények (CH) KNORR 1 5 g 0 szilvalekvár (CH) FISCHLIN 2 10 g 0 hagyma alaplista 1 0 0 hagyma (öntet) Metró 1 100 0 hagyma ( CH) NAHRIN 1 5 g 0 hagymaduo Iglo 1 50 g 0 hagyma (CH) CHIRATE 1 10 g 0 hagyma, kockára vágott (5501) eismann 1 100 g 0 hagymakocka (767) bofrost 1 100 g 0

Gyors áttekintés 0 pont gyümölcs ananász alma sárgabarack bogyós gyümölcsök (mindenféle) körte eper grapefruit karambola kiwi mandarin dinnye (mindenféle) nektarin narancs papaya barack birsalma 1 pont gyümölcs 1 kl banán 2 darab friss füge 1 darab khaki 2 marék köpeny egres 16 darab meggy 8 darab litchi ½ kicsi mangó 2 darab szilva 4 evőkanál mazsola 2 szárított gyümölcs 1 marék szőlő 4 szilva 0 pont Zöldség Articsóka, Padlizsán bambuszrügy, saláta (mindenféle), zeller, karfiol, bab (bokor + bot), brokkoli, cikória, kínai káposzta, édeskömény, zöldségcsíra, zöldséglé, zöldségkocsonya, zöldkáposzta fokhagyma, karalábé, gyógynövények, zsázsa, tök svájci mángold, vegyes savanyúság, sárgarépa, paprika (zöldségpaprika), chilis paprika, gomba (mindenféle), póréhagyma, retek, retek, rebarbara, kelbimbó, cékla, vörös káposzta, cékla, Rakéta, savanyú káposzta, fekete salsify, zeller, szójabab hajtások, spárga, spenótparadicsom, paradicsomlé fehér káposzta, savoy cukkini, Hagyma 0 pont Gyümölcs- és gyógytea könnyű italok - legfeljebb 18 kcal/l ásványvíz italok

0 pont étel (mindig 0 pont megfelelő arányban) ízesíti a sütőport Caro kávé (instant), kóla könnyű sűrítő, csökkentett kalóriatartalmú (pl. Biobin) ecetkészlet (bármilyen típusú) zselatin, zselé, zöldségleves, fűszerek, élesztő/kivonat, kapribogyó, kávé Torma, narancs- és citromhéj, borsmártás, salátaöntet olaj nélkül (késztermék), só, mustár, szójaszósz, édesítőszer (tabletták is), tea, paradicsompüré, cukor nélküli hab Worcester szósz, citromlé Pontok 3 összetevő 0 ponttal Naponta legfeljebb 3 összetevőt adhat hozzá a listából Válasszon olyan ételeket, amelyekhez NEM kell pontokat számolnia ! ½ tasak Fix salátaöntethez 1 teáskanál azonnali húsleves 1 teáskanál méz 1 teáskanál azonnali szósz (száraz) 1 teáskanál kakaópor instant, cukorral 1 teáskanál kakaópor cukor nélkül, olajtalanított 1 teáskanál ketchup 1 teáskanál lekvár, lekvár 2 teáskanál lekvár 1 teáskanál tejföl 1 teáskanál egész tejszín 1 teáskanál szirup 1 teáskanál liszt, keményítő 2 teáskanál bor főzéshez 1 teáskanál cukor (minden típus)