Kerülje a savas ételeket a fodmap diéta Fodmapedia

Köszönöm, hogy elolvastál !

fodmapedia

Ah, részletek? Jó oké, oké.

Ez a cikk azoknak szól, akik tanácsokat láthattak az ételek elkerüléséhez szükséges savtartalmú élelmiszerekről vagy savanyításról, és akiknek az alap/lúgosító/lúgos/lúgosító ételekre kell koncentrálniuk.

Ezeknek a természetgyógyászati ​​elveknek nincs értelme a fodmap diéta és az IBS-ben szenvedők esetében.

Nem állítom, hogy ez nem fordulhat elő más egészségügyi állapotokhoz, de ha "csak" IBS-e van, és alacsony fodmap-étrendet szeretne követni, akkor ne terhelje meg ezt a további megterhelést.

A pH története

7 alatt savas, 7-nél semleges, fölötte lúgos (vagy lúgos). Ez emlékeztetett a fizika és kémia óráidra .

A citromlé savas, de még a joghurt, a lekvár vagy a sonka is savas, ne tévesszen meg a szájíze. Valójában sok savas ételt eszünk.