Kerülje a székrekedést, vigyázzon az aranyérre! Orvosi csoport
A székrekedés az egyik legfontosabb oka az orvosi betegségeknek, például az aranyérnek.
A főleg gyümölcsökből és zöldségekből álló rosttartalmú étrend pontosan az, amire szüksége van, ha megelőzni és megszüntetni szeretné a székrekedést.
Fogyasszon legalább napi egyszer bablevest, salátát, gyümölcsöt, és minden étkezéskor fogyasszon zöldséget, hogy növelje a napi rostbevitelt. Add hozzá a lenmagot a joghurthoz, a zabpehelyhez vagy a gabonaféléhez, hogy lágy széklet legyen. Ha növeli a rostszintet, igyon naponta hat és nyolc pohár vizet a székrekedés megelőzése érdekében.
A gyümölcslé jó az aranyér kezelésére, különösen az alma- és áfonya, a szeder vagy a meggylé turmixja. Ezekben a gyümölcsökben esszenciális zsírsavak is találhatók, amelyek prosztaglandinokat (a test összes sejtje által kiválasztott anyagokat) termelnek, amelyek szabályozzák a test fájdalmát. A magas vas tartalmú ételek is segítik a vérkeringést, ami megakadályozza az aranyér betegségeket.
Vasat tartalmazó ételek:
- mandula, szezámmag;
- sült krumpli;
- főtt cékla;
- mazsolák;
- hangnem;
- dinnye.
- főtt brokkoli
- Csirkemáj;
- szilva;
- szárított barack;
- napraforgómag;
- pisztácia;
A probiotikumok nem hiányozhatnak a napi étrendből. Megtalálhatók joghurtban és más erjesztett tejtermékekben, de erjesztett zöldségekben, például savanyú káposztában is.
Székrekedés esetén kerülendő ételek:
- alacsony rosttartalmú ételek, például édességek, sajt és hús.- savanyú italok, kávé és alkohol- fehér liszttel készített tészta- sütemények és sütemények, amelyek sok cukrot vagy zsírt tartalmaznak.
Ezek az ételek más tényezőkkel együtt kiválthatják a székrekedést. Mint tudják, ez a székrekedés az egyik fő oka az anorectalis betegségeknek, ezért a hemoproidsnak. Noha az étrend önmagában nem tud csodát tenni aranyér esetén, az étkezési szokások néhány egyszerű megváltoztatása elegendő lehet a kezelések kimenetelének jelentős javításához. Ezt az étrendet állandó állandónak, életmódnak kell tekinteni, nem szabad átmenetinek tekinteni. Amikor lemondunk az egészséges életmódról, biztosan felmerülnek a problémák.
A Proctoline Klinika statisztikáiból tájékoztathatjuk Önt, hogy az aranyérból kiürült betegek jelentős százaléka ismét szenved ebben az állapotban, amikor feladja a kiegyensúlyozott étrendet. Ebben a helyzetben nem beszélhetünk visszatérésről a szó valódi értelmében, mert a kezelt aranyér már nem létezik, de mások megjelennek.
A Proctoline Klinika (a részletek itt) az első klinika Romániában, amely klasszikus műtét és kórházi kezelés nélkül vezet be és alkalmaz kezelési módszereket aranyér és anális repedések esetén.