Kész snack, alacsony FODMAP tartalommal, organikus és vegán - Julie Delorme Nutrition

Ha peckesnek érzi magát, íme egy példa egy kész snackre, amely kevés FODMAP-tartalmú, organikus, vegán, glutén- és tejmentes:

alacsony

Ezek egyszerűen rizs sütemények, tetején étcsokoládé és egy pohár növényi tej.

Nem vagyok nagy rajongója a sima rizs süteményeknek (azt hiszem, olyan érzés, mintha polisztirolt eszem!). Ugyanakkor a vékony étcsokoládé rizskalácsokat jónak tartom, és az az előnyük, hogy csak étcsokoládét és rizst tartalmaznak (összehasonlítva néhány gluténmentes sütivel, amelyek egy csomó adalékot tartalmaznak). Például van egy Bjorg márkanév, amely gyárt.