Kész termékekSzemetet
Ezek az ételek okozzák a leginkább - és ezek egyáltalán nem!
Sok étel okozhat függőséget. Újra és újra megeszi őket, lehetőleg minden nap. Megnevezzük azokat az ételeket, amelyek leginkább függőséget okoznak, de azokat is, amelyek alig okoznak függőséget.
Sült ételek: prosztatarák és korai halál
A sült ételeknek soha nem volt jó hírnevük. Két friss tanulmány megerősíti, hogy nem szabad túl gyakran nyúlnia hasábburgonyához, fánkhoz stb. Aki sült ételt eszik hetente legalább egyszer, növeli a prosztatarák kockázatát - valószínűleg azért, mert rákkeltő anyagok képződnek a zsírban a rántás során.
Az egészségtelen étrend miatt az agy zsugorodik
Sajnos az egészségtelen ételek nemcsak elhízást, magas vérnyomást, magas vérzsírszintet, cukorbetegséget és sok más egészségügyi problémát okoznak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyorsétterem is csökkenti az agyat - sajnos, az agy azon területei, amelyekre szükség lenne a memóriához, a tanulási folyamatokhoz és a jó mentális egészséghez.
Ellenőrizze a gyorsétterem étvágyát
A gyorsétterem olyan étel, amelyet nagyon rövid idő alatt készítenek el, és ugyanolyan rövid idő alatt fogyasztható el. Mivel ez nagyon megfelel a mai zeitgeist-nek, most minden utcasarkon találhatunk gyorséttermet, hot-dog standot, sült krumplit vagy pizzát vagy kebabot.
Gyorsétterem - agymosás Logos által
Emlékszel a zöld fordulópontra a McDonalds-ban 2009-ben? A vörös hirtelen zöld színűvé vált, és ezzel a mesterséges képváltással a gyorsétterem lánc megpróbálta egészségesebb benyomást kelteni.
Kényelmi étel depresszió
Azok, akik szeretnek megállni a gyorséttermekben, vagy akik rendszeresen előnyben részesítik az otthoni kényelmi ételeket, és ugyanakkor depresszióban szenvednek, jelentősen növelhetik a depressziótól való megszabadulás esélyét, ha a jövőben egyszerűen több gyümölcsöt és zöldséget esznek gyorsétterem helyett.
A társadalom McDonaldization-je
Ha a gyorsétteremre gondol, mi jut először eszébe? Valószínűleg a McDonald's lesz. Naponta 64 millió ügyfél látogatja meg a 32 737 McDonald's étterem egyikét, amely mára 117 országra terjedt el.
Káros ételek és alternatívák
A kóla, a chips, a hot dog és hasonlók köztudottan nem a legegészségesebb ételek. Gyorsétel nélkül azonban gyakran nehéz megtenni. De miért nem csak az egészségteleneket helyettesíti az egészségesekkel? Bemutatjuk Önnek a legnépszerűbb egészségtelen élelmiszerek egészséges alternatíváit.
A csecsemőknek kész zabkása egészségtelen étkezési magatartást okoz
A Nottinghami Egyetem (Nagy-Britannia) kutatóinak tanulmányából kiderült, hogy azok a csecsemők, akiknek az úgynevezett Rapley-módszerrel szabadulniuk kell, és ujjal táplálkoznak, az életük későbbi részében az egészségesebb ételeket részesítik előnyben. A csecsemőkről viszont, akiknek babakását adnak és kanállal etetnek, állítólag a későbbi életben inkább édességet fogyasztanak, és valószínűbb, hogy duci csajokká is fejlődnek.
A gyorsétterem függőséget okoz
Kiválthat-e egy zacskó zseton addiktív viselkedést, mint a kokain? Az elmúlt évek tudományos tanulmányai összehasonlították az egészségtelen ételek függőségét a kábítószer-függőséggel, és ijesztő eredményeket hoztak. Az egészségtelen ételektől való függőség agyunkban ugyanolyan mechanizmusok szerint fut, mint például a kokainfüggőség.