Készíthet ételt búzadarából?

Meg akartam kérdezni, hogy tud-e diétát készíteni búzadarával?

ha alacsony zsírtartalmú tejjel főzöd ?

5 válasz

Igen, ha naponta eszel egy adag búzadarát, és semmi mást, akkor minden bizonnyal lefogy. De ez egészségtelen lenne, és hosszú távon nem lennél képes fenntartani! Ha fogyni akar, változtassa meg étrendjét és testmozgását.

Köszönöm az íjat !

A búzadara durván őrölt gabona, ezért végtelen szénhidráttal rendelkezik. Ezek az emésztési folyamat során cukorrá alakulnak, tiszta energiává. Ha ezután tejjel felforralja, hozzáadja a cukrot, majd cukros gyümölcsöt ad, akkor egy kis energiabombát nyomott.

Bármilyen étrendet megtehet, amit csak akar. Egyesektől lefogy, másoktól pedig hízik. apám évek óta követte a kivi diétát. tehát mindent megesz, kivét kivéve, és azt állítja, hogy ez diéta.

Tudnia kell, hogy a búza búzadara sűrűvé teszi, függetlenül attól, hogy mit készít. Csak 100gr. Száraz búzadara kiegészítők nélkül (tej, mérgező édesítőszer !, Vagy a gyümölcs kalóriaértéke 380 kcal. Ehhez megehet például 600 gramm burgonyát, amely legalább feltölti Önt.

ha csak 3-4 napig akarja kitartani, akkor igen, mert a szervezetnek változatos étrendre van szüksége!

hasonló kérdések

Jelenleg diétázom, és azt akartam kérdezni, hogy helyes-e, ha néha zabpelyhet eszem alacsony zsírtartalmú tejjel (1,5%) este? Vagy sok a zsír?

Sziasztok, néhány napja 4 Layenberger Fit + Feelgood turmixot fogyasztok alacsony zsírtartalmú tejjel. Sok teát és vizet iszom. De olvastam, hogy naponta 5 adagot kell enni vízzel. De vízzel elviselhetetlen és ezért "csak" 4 adagot veszek alacsony zsírtartalmú tejjel. Te is tetted ezt valamelyikőtök? És ha igen, akkor lefogyott-e ez a súly? Nem akarom elolvasni, hogy egészségtelen vagy ilyesmi. Magam is tudom, és az étrendet az étrendnek megfelelően változtatom, majd sportolok is. Csak tudni akarom, hogy folytathatom-e így.

---