Készítse el saját magnéziumolaját, és szórja be és használja megfelelően gesunexet
Szervezetünk nemcsak nyáron vagy sport közben veszíti el a magnéziumot. Az élelmiszerek folyamatosan csökkenő magnéziumtartalma miatt gyorsan jelentkezhetnek hiánytünetek.
A magnézium étrend-kiegészítőként megvásárolható a gyógyszertárakban és a drogériákban, de a túladagolás hasmenés tüneteihez is vezethet. Ez a kockázat nem áll fenn a magnéziumolaj esetében, mivel transzdermálisan (a bőrön keresztül) felszívódik.
Készíts magadnak magnézium olajat
A magnéziumolajat néhány percen belül saját maga is elkészítheti, ha rendelkezésre áll néhány összetevő. Valójában ez nem egy igazi olaj, hanem magnézium-klorid, amelyet desztillált vízben oldunk. Mivel ez a megoldás tapintású „olajos”, ezért általában „magnéziumolajnak” nevezik.
Összetevők (nagyon enyhe sóoldathoz)
- 30 gramm magnézium-klorid
- 1 liter desztillált víz
Az előkészület
A lemért magnézium-kloridot desztillált vízbe keverjük kb. 35 Celsius-fokon, amíg teljesen fel nem oldódik.
A használat
Az elkészítést követően az oldatot üvegporlasztóba öntjük (a többit egy csavarozható üvegpalackban tároljuk), majd zuhanyozás után minden nap bepermetezzük és dörzsöljük a testbe. Használatakor a testnek tisztának és kozmetikumoktól vagy ápolószerektől mentesnek kell lennie, hogy a magnézium felszívódhasson a bőrön.
Mi olyan különleges a magnéziumolajban?
A magnéziumolaj használatakor a magnézium-klorid felszívódik a bőrön keresztül. A magnézium transzdermális (bőrön keresztüli) felszívódása megakadályozza a hasmenés tüneteit. Ezenkívül a magnézium százalékos felszívódása magasabb, mint az orális magnéziumbevitel esetén. A magnéziumolaj fő ápoló tulajdonságokkal rendelkezik, bár az első néhány alkalmazás után enyhe égő érzés vagy hámlás jelentkezhet (csak az elhalt sejtek lazulnak meg). A rendszeres használat erősíti és tonizálja a bőrt. A magnéziumolajat nem szabad permetezni nyílt sebekbe, de előnyös olyan bőrbetegségek esetén, mint: B. pattanások és foltos bőr, hosszú távon pozitív. Az alkalmazás révén (a kereskedelemben kapható, ápoló kozmetikumok további felhasználása nélkül) a bőr visszanyeri természetes egyensúlyát.
Az oldat koncentrációja transzdermálisan alkalmazva legfeljebb 300 g magnézium-klorid/700 g Aqua Dest-re emelhető.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a magnéziumolajnak?
A magnézium az egyik legfontosabb só, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van. A test több mint 300 enzimatikus folyamatához szükséges. A magnéziumolaj használatakor nem csak a borjúgörcsök vagy az izomrángások kezeléséről és enyhítéséről van szó, hanem a test egész folyamatának normalizálásáról is. A természetes magnézium megtalálható hüvelyesekben, kakaóban, datolyában, fügében, dióban, húsban, teljes kiőrlésű termékekben és zöld zöldségekben.
Az egészséges és változatos étrend valóban elegendő lenne a magnéziumhiány megelőzéséhez. Mivel azonban egyre több gazdaság használ vegyi műtrágyát, a növények magnéziumtartalma már nem olyan magas, mint azokban az időkben, amikor még a hagyományos trágyázást alkalmazták.
A magnéziumot nem lehet túladagolni, mivel a szervezet kiválasztja, ha túl sok felszívódott (kivétel: vesebetegségek esetén). A magnéziumolaj a következő betegségek és panaszok esetén hasznos lehet
- izom fájdalom
- Izomrángás
- Fáradtság és indolencia
- legyengült immunrendszer
- Osteoarthritis és arthritis
- Görcsök és feszültség
- meszes szövet
- Keringési rendellenességek
- csontritkulás
- Szív-és érrendszeri betegségek
További előny, hogy a sóoldat lassítja a bőr öregedését, újra rugalmasságot kölcsönöz neki, de dezodorként is használható. Az egészség észrevehető javulása azonban akár 6 hétig is eltarthat.
Forduljon háziorvosához
Legyen szó borjúgörcsről vagy szemhéj rángatózásáról, nem mindig magnéziumhiány okozza. Ha úgy érzi, hogy magnéziumhiánya van, mert a fent felsorolt tünetek egy vagy több vonatkoznak Önre, akkor keresse fel háziorvosát. Részletes anamnézis, vizsgálat és konzultáció után megerősítheti öndiagnózisát - vagy sem. Mindenesetre azonnal megtudhatja, hogy a magnéziumolajjal történő alkalmazás előnyös lenne-e az Ön számára.
A magnéziumolajat nem szabad használni, ha vesebetegsége van, és rendkívül alacsony a pulzusa!
Ez a cikk is érdekelheti