Készítse el saját zöldséglevesét az anyagcsere-gyógymód alapjául
írta Claudia // Werbung, 2020. január 7
Néhányszor elvégeztem az anyagcserét, mert a koplalás csak jó neked. A cikk ma is jól olvasható, és gyakran kapok e-maileket a tapasztalati jelentésemről. Szerintem további részleteket és további recepteket szeretne tőlem. Ma a legfontosabb a receptek közül erre a kúrára: Készítsen saját zöldséglevest az anyagcsere-kúra alapjául ...
Az anyagcserét mindig hcg gömbök nélkül végzem. Szerintem nincs erre szükséged. Először a naplómra szeretnék utalni. Itt találja a teljes étkezésemet a kúra alatt, a fogyásomat, a bevásárló listát és a felbecsülhetetlen tippeket. Olvassa el a cikket itt! Határozottan olvasni!
Készítse el saját zöldséglevesét az anyagcsere-kúra alapjául
A zöldségleves elkészítése önmagában olyan egyszerű. Hidd el nekem Nem érdemes otthon porozni. Amire szüksége van: friss zöldségek, egy serpenyő és három üveg.
1 kiló zöldségért 3 liter vizet vesz
Én személy szerint jobban szeretem ezt a kapcsolatot. Nem hiszem, hogy van egy recept a zöldségleveshez. Sok nagyszerű, sok finom és az enyémet ajánlom.
- 1 kg zöldség (sárgarépa, zeller, póréhagyma)
- petrezselyem
- 3 liter vizet
- Vágja apróra a zöldségeket.
- Nem kell meghámozni a sárgarépát, de eltávolítom a sötét foltokat.
- Tegye az összes hozzávalót egy nagy fazékba.
- 1 órán át vagy 45 percig főzzük gyorsfőzőben.
- Szitán lecsepegtetjük és villával kinyomkodjuk a zöldségeket.
- Öblített/főtt üvegpalackokba töltjük.
Meddig tart a házi zöldségleves?
Nem, nem használok sót! Sokan mindig kérdezik az eltarthatóságot, ha nem használnak sót.
Az eltarthatóságról a következőket tudom mondani: Forralom a palackjaimat és megtöltöm, hogy túlcsorduljanak. Elvileg a zöldséglevest „leforrázzák”, és néhány hétig tart. Az utoljára kitöltött soha nem lesz teljesen megtelt, ezért először ezt fogom használni.
Mivel minden ételhez a húslevest használom, 3-4 hétig tart. Egyszer volt egy palack a használati helyiségben, maximum 6 hétig. Még mindig jó volt. Tehát feltételezheti, hogy sokkal tovább fog tartani. Tehát havonta legalább egyszer főzök zöldséglevest.
Győződjön meg róla, hogy tiszta, forralt üvegpalackja van, és sokáig tudja tartani a zöldséglevest!
Miért készítsen magának zöldséglevest az anyagcsere-kúra alapjaként?
Egész egyszerűen azért, mert a lehető legtöbbet meg kell tennie fűszerek és só nélkül. A zöldségalaplé kiváló ízű só nélkül. Most általában kevés sóval főzök, és mindig zöldséglevest használok a fűszerezéshez. Akkor is, ha tésztát főzök. Egyszerűen a só megtakarítása érdekében.
Így könnyedén "ízesítheti" leveseit házi készítésű zöldséglevesével az anyagcsere-kúra során azzal, hogy a benne lévő zöldségeket megfőzi. Nem pazarol semmit, a végén minden pürésedett. És nem fog hiányozni egy só sem. Tehát minden bizonnyal fel fogja használni a három litert.
A zöldségleves főzése nem sok munka, és egy zöldségleves felforrasztása biztosítja a teljes kúrát. Előny, ha nagyon éhes vagy, akkor csak egy csésze legyen az étkezések között.
Ha egyáltalán nem akarja ezt megtenni, itt megrendelheti. Cukor- és élesztőmentes!
Szüksége lesz étrendi naplóra és élelmiszerbolt-listára?
Itt is tudok segíteni, mert az anyagcsere-kúrát majdnem pontosan két éve vettem igénybe. Minden, amit tudnia kell, megtalálható itt a cikkben.
Ujjaimat keresztbe teszem önnek az anyagcsere-gyógyításán. Kérem, mondja el, hogyan működött az Ön számára, és hogy sikeresen lefogyott-e.
Szeretné, ha adnék még több anyagcsere-gyógymódot? Mindenesetre örülnék, ha megosztanád a képeimet a Pinteresten!