Készítse elő a táska és az elsősegély készlet csomagjainak tartalmát

A csomagok előkészítése az első,

válassza ki a táskáját:

Ladakh-ban nincs értelme merev kerekes bőrönddel távozni: inkább egy táskát, miért ne kerekekkel, de ami különösen könnyen hordozható a hátán. Válassza ki a rugalmas vásznat, hogy ha szükséges, az állatok hordozzák anélkül, hogy bántanák őket. Sokkal jobban elférnek a buszok vagy a taxik galériáiban is.

Ezután ügyelnie kell arra, hogy ne lépje túl a raktérben engedélyezett 20 kg-ot, vagy még kevesebbet, ha vissza szeretne vinni néhány ajándéktárgyat. Ehhez szorosan kell játszanunk !

Itt egy ideális lista (az évszaknak megfelelően kiigazítva).

Mosoda

Ajánlások:

Előnyben részesíti a hosszú ujjat (a bőr párolgásának korlátozása, a leégés elkerülése és sok esetben a tisztesség érdekében): az ágynemű vagy a könnyű pamut ruha hűvös és kényelmes viselet.

Tiltsa be a rövidnadrágot (a bőrért és tisztességből, minden körülmények között)

Fogadja el a "többrétegű" rendszert: minden ruhájának képesnek kell lennie egymásra "verem" és mindegyiknek más a célja !

1-2 rövid ujjú póló (világos pamutból), utazáshoz és Delhihez

3-4 hosszú ujjú póló (pamut vagy világos vászon)

1 hosszú ujjú termikus fehérnemű (még nyáron is hasznos lehet!)

1 édes könnyű gyapjú (testhez közeli)

1 szélálló polár dzseki

1 esőkabát

3 könnyű nadrág (1 a túrához/1 "helyes"/1 tiszta és rugalmas az utazáshoz)

zokni (10 év felett, gondolja, hogy moshat is ...)

fehérnemű (ugyanaz: 10 után, gondolja, hogy moshat is ...)

1 fürdőruha (folyókban történő mosáshoz)

sétacipő: jó tapadású talp száraz talajon. Nincs igazi szükség a gore tex-re: az időjárás általában száraz és meleg egy túra során. A bőr jobban látszik (lélegzőbb és szükség esetén kellően vízálló).

könnyű cipők a lábának enyhítésére

és/vagy szandál (jó talp)

Megjegyzés: Hasznos lenne, ha az egyik vagy másik cipő (szandál vagy könnyű tornacipő elmehetne a vízbe, hogy mindig legyen egy párja, hogy átkeljen a gázlón egy túra során, és száraz pár sétacipőt tartson).

Trek Special

Kis összecsukható medence ruhák mosásához vagy mosásához a vízi utakon kívül

Egy kis túrázó hátizsák (kb. 25 liter) 2 literes víztáskával a túrához.

Gabona- és/vagy fehérjeszelet az ajánlott vegetáriánus étrend ellensúlyozására !

személyes hálózsák (bérelhető, de higiéniai okokból nem ajánlott), kényelmi hőmérséklet 0 ° C (még nyáron sem ritka, hogy a magasságban vagy bizonyos völgyek)

önfelfújható matrac: az ügynökségek körülbelül 5 cm vastag, habból készült matracokat kínálnak. Néha nehézkes lehet, így ha sokan vagytok, vagy ha könnyedén (és kényelmesen) akarsz utazni, akkor hasznos lehet a saját matracod.

Különféle

Index 3 napszemüveg (ajánlott)

Tök (az ideális egy 2 literes vizes zacskó), hogy mindig legyen víz rajtad: szűrt forralt vízzel töltik fel (Dzomsától Lehig/főtt víz egy túrán).: Kerülje a palackozott vizet, amennyire csak lehetséges.

---