Készítse fel testét a tavaszra - Hogyan j; megváltoztatta az èletem
Néhány hét múlva itt leszünk tavaszi (hármas jaj!). És a test minden évszakváltáshoz hasonlóan úgy érzi, hogy szükség van egy arckezelésre, és alaposan meg kell tisztulnia. Tehát ma elmondom nektek a tippjeimet és trükköimet készítse elő testét a tavaszra.
I. Távolítsa el a szervezetből a hulladékokat és a méreganyagokat
Ehhez két dolog fontos:
- Kerülje a szervezet szennyeződését: hús (heti 1-2 alkalommal), tejtermékek, gazdag ételek, rossz zsírok. Kedvenc tojás, hal, hüvelyesek. Az étkezés elején fogyasszon nyers zöldséget. Kedvelje a feldolgozatlan, természetes ételeket, legyen egyszerű .
- Használjon tisztító növényeket. Személy szerint a Pure Angel-et használom, hogy segítsen a testemen kiüríteni a méreganyagokat. Ennek a terméknek az az előnye is, hogy tejsavas fermenteket tartalmaz, amelyek regenerálják a bélflórát, és ezért regenerálják az immunrendszert.
II. Töltsön fel tápanyagokat, egyensúlyozza étrendjét
- Készítsen gyümölcsöt és zöldséget .
- Modern étrendünk nagyon savanyítja a testet, fontos, hogy ezt egyensúlyba hozzuk, hogy inkább egy alaposabb étrendre törekedjünk.
- Válassza a TERMÉSZETES szuperételeket: itt már elmondtam az enyémről.
- Kedvelje a feldolgozatlan ételeket, ne feledje, hogy egyszerű, de ízletes dolgokat tehetünk! Ne nyomd magad: a zöldség és a gyümölcs a legegyszerűbb formájukra redukálva a legjobb út.