Készítsen írót magadnak 3 szuper könnyű receptből! Csodanő
Az író maga elkészítése sok munkának tűnik, és rendkívül bonyolult? Rossz gondolat! Ezzel a három recepttel pillanatok alatt egészséges italokat fogyaszthat! Mindent elmondunk a kultikus italról, és megmutatjuk, hogyan készítheti el a savanyú tejet maga.
Az üzletek zárva vannak, és szeretne egyet Pohár író? Vagy csak azt szeretné tudni, hogy pontosan mi van az ételében? Akkor merje elkészíteni saját íróját! Nálunk nem csak megtudja, miért olyan egészséges az író, hanem azt is elmagyarázzuk, hogyan készítheti el könnyedén saját maga.
Ezért az író olyan egészséges
Az író nemcsak ásványi anyagokkal és vitaminokkal van tele, hanem tejsavbaktériumokat is tartalmaz, amelyek a tiéd Tartsa egészséges a belét és erősítse immunrendszerét. Ezen kívül az író igazi Titkos fegyver a fogyásban! Mivel az aminosavak tartalmazzák növelik a növekedési hormonok felszabadulását a szervezetben és olvad szerelem fogantyúk.
Ha fényes hajra, gyönyörű bőrre és egészséges körmökre vágyik, mindenképpen írót kell használnia. Kalcium, magnézium, cink és B-vitaminok elősegítse a sejtek növekedését és ragyogjunk!
Készítsen írót maga: Recept a nagyon rögzített íróra
Szükséged van:
- 4 evőkanál citromlé
- 1 liter teljes tej (1,5%)
Így működik:
- Keverje össze a citromlevet és a tejet alaposan, és hagyjon mindent lazán lefedve 10 percig szobahőmérsékleten. Befejezett!
Veszély: Az író ezen változatát nem tárolhatja, ezért gyorsan fel kell használnia! A maradékot hűtőszekrényben kell tartani, és ugyanazon a napon kell elfogyasztani.
Készítsen saját írót író kultúrákból
Szükséged van:
- 200 ml író
- 1 liter teljes tej (1,5%)
Így működik:
- Az írót és a tejet jól összekeverjük és mindent lazán takarunk 12 órán át szobahőmérsékleten elhagy. Befejezett!
Tipp: Írója még jobban ízlik egy kis só vagy néhány pürésített gyümölcs mellett!
Recept házi írókhoz kezdőkultúrákkal
Szükséged van:
- Teljes tej (kívánt mennyiség)
- Kezdő tenyészetek az írók számára
- Légmentesen zárható, csavarozható, steril szemüveg
Így működik:
- Tegye a tejet a pohárba, és a csomagoláson található utasítások szerint adja hozzá az indító kultúrákat.
- Csavarja be szorosan az üveget és mindent erőteljesen rázzon által.
- Helyezze a poharat 24 órán át meleg helyen és hagyja, hogy minden erjedjen. Jegyzet: Ügyeljen arra, hogy valóban ne lépje túl a 24 órát, különben az író már nem lesz jó íze.
- A 24 óra letelte után tegye az íróját a hűtőbe. most van a Az írót hetekig el lehet tartani!
Esetleg ezek is érdekelhetnek: