Készítsen lúgos vizet a fogyáshoz, a fáradtsághoz és a betegséghez - lépjen az egészségre
A jó egészség egyik legjobb szokása a napi ivás mert amellett, hogy testünk összetételének része, szerveink számára létfontosságú, hogy a lehető leghatékonyabban töltsék be szerepüket. A lúgos víz fogyasztása szintén számos előnnyel jár.
Történelmileg napi 6–8 pohár víz fogyasztását javasolták a jó hidratációs szint fenntartása és a betegségek kialakulásának megakadályozása érdekében.
Néha azonban önmagában a folyadék nem elegendő és szükség van egy "extra" lúgosságra, hogy szabályozni tudja a test pH-ját.
Noha a piacon lévő italok egy része ezt a hatást ígéri, nyilvánvaló, hogy mindig a legjobb, ha otthon készítjük organikus összetevők felhasználásával.
Ennek köszönhetően sikerül csökkenteni a vér savtartalmát, de testének sokféle tápanyagot biztosít, amire szüksége van.
Ebben a cikkben egy gazdaságos, egészséges receptet szeretnénk megosztani veled, tele egészségügyi tulajdonságokkal.
Miért jó lúgos vizet inni ?
Mielőtt megtanulná, hogyan készítse el saját lúgos vízét, fontos ismernie annak előnyeit és az étrendbe történő beépítésének okait naponta többször.
Kezdeni, tudnia kell, hogy testünk pH-ját 0-tól 14-ig mérjük, 7 a semleges pont, több mint 7 a lúgos és kevesebb, mint 7 a savpont.
Úgy gondolják, hogy a test egészséges maradása érdekében, a pH-nak 7,35 és 7,45 között kell maradnia.
A probléma az, hogy az étrend egyre savasabbá válik, és az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy a szokásos ételek nagy százaléka megváltoztatja ezeket a szinteket.
Ennek eredményeként a szervek nehézségekkel küzdenek funkcióik ellátásában, és a toxinok jelenlétének növekedésével a szövetek romlanak és súlyos betegségek jelentkeznek.