Készítsen magának gyömbérteát. Így készül
2020. október 13., készítette: Utopia Team Kategóriák: Táplálkozás
A gyömbér teát könnyű elkészíteni. Pozitív hatása náthára, utazási betegségre, migrénre és emésztési problémákra a gyömbért sokoldalú otthoni gyógymódgá teszi. Itt megtudhatja, hogyan készíthet gyömbérteát friss gyömbérből .
Készítsen magának gyömbérteát egy összetevőből
A gyömbér tea elkészítése maga nem boszorkányság. Egy csésze gyömbérteához szüksége van:
- egy darab gyömbérgumó szerves minőségben - a kissé zsugorodottak általában kissé forróbbak, és ezért jobban illenek a teához.
- forrásban lévő víz
- valamit, ha szükséges (vegán) édesem
A gyömbér tea elkészítése
Élvezze a teát a lehető legmelegebben, kortyolgatva étkezés előtt vagy étkezés közben.
Beszélhetnek a fák? Hogyan vásárolhatunk fenntarthatóbban? Hol kaphatok most olcsó vonatjegyet? Minden héten az Utopia Podcast válaszol ...
Gyömbér tea variánsok
A gyömbér tea önmagában nagyon finom. De ha maga készít gyömbérteát, és szereti a változatosságot, akkor frissen facsart citromlevet is adhat a teához. Ez még többet eredményez C vitamin és erősíti az immunrendszert.
A különféle gyógynövények azonban különleges ízt adhatnak a házi gyömbérteának. Csak próbálja ki a következőket:
- borsmenta
- kakukkfű
- Citrombalzsam
- Curry gyógynövény
- rozmaring
Gyömbér tea: gyakori hibák
Még akkor is, ha nem művészet gyömbér teát főzni magának, el kell kerülnie néhány hibát:
- Túl korán vágjon gyömbért: Annak érdekében, hogy értékes összetevők ne vesszenek el, vágja le a gumót közvetlenül forralás előtt.
- Rossz vízhőmérséklet: A gyömbér teát forrásban lévő vízzel kell elkészítenie - ellentétben például Zöld tea, amely csak 60-90 fokos hőmérsékletet igényel.
- Hámozza meg a gyömbért: Mint már említettük, a héjban vannak értékes összetevők, amelyek elvesznek a hámozás során.
- Rossz gyömbér: Különösen fontos a bio gyömbér használata, mert a héja is főtt. Ellenkező esetben a növényvédő szerek a hagyományos gyömbérrel kerülnek a teába.
A tea belülről melegít, jól érzi magát és jól érzi magát. A fajtától függően megnyugtathat, gyógyíthat vagy stimulálhat ....
A gyömbér hatása
A gyömbérnek hosszú hagyománya van fűszerként - és gyógymódként a gyökér évezredek óta fontos szerepet játszik a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). Ennek oka az összetevők, különösen a forró gingerolok és illóolajok. A gingerol kémiai szerkezete hasonló a aszpirin és bizonyítottan gyulladáscsökkentő, köptető és fájdalomcsillapító hatása van. A forró anyagok serkentik a gyomornedveket és serkentik az emésztést.
A gyökér nálunk is nagyon népszerű, főleg mint Házi gyógymódok megfázás ellen. De a gyömbér is egy igazi csodagumó. Többek között a következőkben segít:
- hányinger (utazási betegséggel is) és hányinger
- Emésztési problémák
- fejfájás és migrén
- Étvágytalanság
- Menstruációs görcsök