Készítsen méregtelenítő vizet maga. Így segítenek a frissítő italok a méregtelenítésben
Egészséges erőital
Készítsen méregtelenítő vizet maga: Így segítik a frissítő italok a méregtelenítést
2020. június 17. - 18:09
Három frissítő méregtelenítő víz recept
A Detox víz trenddrága az USA-ból ömlött ránk. Ez ásványvíz, amelyet gyümölcsökkel, zöldségekkel, fűszerekkel vagy gyógynövényekkel gazdagítottak. A friss alapanyagok hozzáadása nemcsak nagyszerű, friss ízt kölcsönöz a víznek, hanem méregtelenítő hatású is. Megmondjuk, hogyan készítheti el ezeket a finom méregtelenítőket otthon, és miért olyan jók a testének.
Méregtelenítse a testet: így kell
Támogathatja testét a méregtelenítésben, ha tudatosan gondoskodik arról, hogy a mindennapi életben kevesebb cukrot, fehér lisztből készült terméket, készételeket és alkoholt fogyaszt. Mindannyian megterhelik a szervezetet, és egészségtelen anyagcsere-termékekké alakulnak a szervezetben. Ezek felhalmozódnak az erekben és a szervekben. Emiatt az anyagcserénk lelassul. Lassan érezzük magunkat és hiányzik a hajtás, ezért (még) kevesebbet mozogunk. Bőrünk sápadt lesz, a haj unalmas és unalmas lehet.
A friss gyümölcsökből és zöldségekből származó kiváló minőségű fehérjék és zsírok, vitaminok és másodlagos növényi anyagok viszont elősegítik a szervezet méregtelenítéséért felelős enzimeket. Különösen az A-, C- és E-vitamin, a folsav, a vas, a kalcium, a magnézium és a cink támogatja a méregtelenítést: A C-vitamin elősegíti a máj működését, a vas és a kalcium például megakadályozza a méreganyagok felszívódását a bélből, a magnézium pedig megakadályozza a méreganyagok tárolását a bélben szövet.
A biotermékek előnyösek
Amikor olyan gyümölcsöt és zöldséget vásárol, amelyet fel kíván használni a méregtelenítő víz előállításához, tudatosan válasszon biotermékeket. Akkor nem kell aggódnia, ha használni szeretné a tálakat. Megmagyarázzuk, hogyan lehet felismerni a biotermékeket a különféle organikus és fairtrade pecsétek segítségével. Szüksége van szemüvegre vagy más edényre * 🛒 is, amely fél literre elegendő és teljesen lezárható. Ideális, ha a méregtelenítő víz egyik napról a másikra behatol.
A szerző Sonia Lucano "Méregtelenítő víz" * című könyvében 30 receptet mutat be a finom és frissítő méregtelenítő vízről. Összefoglaltuk a legjobb három számotokat.