Készítsen popsikert maga. Így működik a Gelato-Scout

Hűvös frissítő nyáron? Sokak számára ez a frissítő egy bottal jár. Mivel a limonádagyártó, Frank Epperson 1923-ban szabadalmaztatta ezt a zseniálisan egyszerű ötletet, senki sem hagyhatja figyelmen kívül. Nem számít, idős vagy fiatal, alig akad senki, akit nem tud meggyőzni egy jéggolyó.

Mindazok számára, akik elkötelezettek az egészséges életmód vagy a karcsú vonal mellett, az édes frissítő kísértés, mivel valami általában nem popsicles, nevezetesen Egészséges és alacsony a kalóriatartalma.

De ez nem azt jelenti, hogy a frissítő popsicle nélkül kell menned, mert ahhoz, hogy megszerezd maga készítsen egészséges popsikert Néhány összetevőn kívül nem kell sok, nem is kell fagylaltgép. Ideális esetben az elkészítéséhez használjon néhány jégformát, de szükség esetén megteheti ezeket is.

Ban,-ben USA-ban már régóta trend Saját popsicle elkészítésével az ápolónők megőrültek, és most velünk is megérkezett a trend. Megmutatjuk, hogyan készíthet hamarosan saját popsicle-t néhány egyszerű trükkel, ez olyan egyszerű, hogy hamarosan csak saját maga szeretne elkészíteni saját fagylaltot.

A popsicles elkészítésének számos előnye van:

  • Szabadon meghatározhatja a felhasznált összetevőket, így maga is meghatározhatja a fagylalt kalóriatartalmát.
  • Engedheti, hogy a fantáziája megvaduljon. Készítsen rendkívüli alkotásokat, amelyek egyetlen boltban sem találhatók.
  • A fagylaltod adalékoktól mentes, amelyek az iparilag előállított fagylaltok napirendjei
  • Egészséges harapnivalóvá teheti a popsicle-jét, amelyet sajnálkozás nélkül is fogyaszthat diéta közben.

A kalóriabombától az egészséges felfrissülésig

Amikor a popsiclesről beszélünk, akkor a krémes krémes változatot értjük csokoládé bevonattal. Remek íze van, de nincs pozitív hatása a derékvonalára.

A piacvezető klasszikus változata ezen a területen teljes 19 százalék zsír és 29 százalékos cukortartalom 260 kalória adagonként, ez nem éppen kevés 86 gramm jégkrémhez. Különböző adalékok is vannak a fagylalt fajtájától függően.

Tehát hogyan juthatunk el ettől az egészségtelen kalóriabombától az egészséges felfrissülésig? Ezekkel a tippekkel a házi készítésű popsicle sokkal egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú lesz.

  • Cserélje ki a háztartási cukrot kalóriamentes édesítőszerekre, például stevia vagy xilit (Xucker), amelyek jelentősen csökkenthetik a teljes cukortartalmat. A xilit nagyon jól feldolgozható, szinte az igazi cukorhoz hasonlóan.
  • Az alacsony cukortartalmú gyümölcsök, például a bogyók, még tovább csökkentik a fagylalt cukortartalmát. A bogyókban átlagosan csak 5% cukor van, és ezen felül rengeteg fitokémiai anyag van.
  • A magas zsírtartalmú összetevőket, például tejszínt vagy teljes tejet, sovány tejjel vagy növényi alternatívákkal helyettesítheti
  • Az alacsony zsírtartalmú joghurt és az alacsony zsírtartalmú kvark nagyszerű a popsicles számára. Itt is számos gyógynövényes alternatíva létezik, mint például a szójajoghurt. Ezáltal az alacsony zsírtartalom ellenére szép és krémes lesz a fagylaltja.
  • Csokoládé helyett használhatunk olajtalanított kakaóport, itt a zsírtartalom csak 2%, és cukor nélkül is.
  • Azonnal átválthat egy házi készítésű vizes fagylaltra; a vizes fagylalt kalóriatartalma a legalacsonyabb az összes fagylalt fajtától. A témával kapcsolatos bejegyzést itt találja.

Így néhány összetevő cseréjével egészséges és Alacsony kalóriatartalmú popsicle, az alábbiakban néhány receptötletet talál inspirációjához ...

Természetesen az egyes receptek elkészítésükben kissé eltérnek attól függően, hogy mely összetevőket használják, de ez fut 90% azokból az esetekből, amikor az összetevőket turmixgépbe helyezi, és finomra pürésíti. Ezután a kész masszát a fagylaltformákba tölti és beállítja 4-5 óran a fagyasztóban. Ez szinte minden benne van Készítsen popsikert maga hogy ott tudjam.

Tipp! A fagylalttömegének mindig valamivel intenzívebbnek kell lennie az ízénél, mert az íze már nem olyan intenzív, ha teljesen megfagy.

kiváló minőségű jégforma készlet rozsdamentes acélból

Hogyan jön a fagylalt a bot körül?

Miután elkészítette a fagylaltmasszáját, természetesen kapni kell egy botot, különben végül nem popsicle. Ennek legegyszerűbb módja az olyan popsicle formák használata, mint néhány euróért Internet elérhetőek.

Természetesen elkészítheti saját formáit is, és felszerelheti műanyag kanalakkal vagy hasonlóval, de ez a legtöbb esetben csak elrontódik, és csak egy próbára alkalmas. De ha gyakrabban szeretne jégkagylót készíteni, akkor nem lehet értelmeset készíteni Jégformák múlt.

Ez az egyetlen módja annak, hogy a házi popsicle-nek botot adjon Harapásméretű alak és kötelező szára, és ezek a formák akárhányszor használhatók Újrafelhasználható ami viszont a környezet javát szolgálja.

Hogyan hozhatom ki újra a fagylaltot a formájából?

A jég formába hozása nem jelent problémát, de miután megdermedt, másképp néz ki. Csak arra van szükség, hogy a fagylaltot kiszedje a formából meleg víz amelyben néhány másodpercig tartja a fagylalt alakját.

Ez felolvasztja a belső falakat Jég alakja könnyedén, és a popsicle-je magától leválik. Ne hagyja a fagylaltját túl sokáig a vízben, különben pépes lesz.

Házi popsicles friss eperrel

Íme néhány kedvenc receptünk az inspirációhoz

Vegán áfonyás szójarudak

  • 200g szójajoghurt
  • 100g áfonya
  • Egy kis stevia édesítéséhez

Az előkészület:

Csodálatos vegán áfonyás jégkrémünkhöz csak annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót beledobja a turmixgépbe, és finomra pürésíti, adjon hozzá egy kis sztíviát a megfelelő édességhez, és kész a fagylaltkeverék. Most megtöltheti a fagylaltformákat, és 4-5 órára a fagyasztóba helyezheti. Jó másolást ...

Kókuszos málna álom

  • 200g málna
  • 100g kókusztej
  • Egy kis stevia édesítéséhez
  • 50g joghurt

Az előkészület:

Ehhez a kissé kalória-intenzívebb változathoz csak az összes hozzávalót kell a turmixgépbe tenni, és alaposan össze kell keverni, amíg a málna finomra sűrűsödik. És kitöltheti formáit, és beteheti a hűtőbe. Körülbelül 4-5 óra elteltével élvezheti a házi készítésű ...

Diós fagylalt

  • 50g dió
  • 30g étcsokoládé
  • 150 ml tej (régi szójatej)
  • Egy kis stevia édesítéséhez
  • Egy csipet fahéj

Az előkészület:

A vízfürdőn felolvasztjuk az étcsokoládét, majd turmixgépbe tesszük a többi hozzávalóval, és addig pürésítjük, amíg a dió nagyon finomra nem vágódik. Ha a keverék nem elég édes, adhat hozzá egy kis édesítőszert. Most tegye a kész masszát a fagylaltformákba, és néhány óra múlva egy bottal élvezheti a házi fagylaltját ...