Készítsen szőlő kövér fogyókúrás fórumot

Álom

Végül sikerült kordában tartanom étkezési szokásaimat. Végül nincs többé éhségrohamom, és jól vagyok

Mi az igazi kérdésem most:
Legyen zsíros a szőlő?

Mivel most napi legalább ötször eszem gyümölcsöt vagy zöldséget, észrevettem, hogy az ananász és a szőlő a kedvencem. Nemrég azonban hallottam, hogy a szőlőben sok a fruktóz, és ez állítólag hizlal!: ”(

Tudnál segíteni?!

Sajnos nem tudok 100% -osan válaszolni erre a kérdésre, de amennyire ismerem és láttam magam, csak azt tudom mondani, hogy hashajtóbbak!

Csak az lehet, hogy nem annyira optimálisak a diétán, mert állítólag sok a fruktóz.

moppeline

tehát a szőlőnek viszonylag magas a cukortartalma a többi gyümölcshöz képest.

de akkor is megeheti őket. csak be kell illesztenie őket a napi tervbe kalória szempontjából.

mint minden más étel.

azt is megkérdezhetnénk: csokoládét sűrűvé tesz?
Azt mondanám: nem feltétlenül. csak attól függ, hogy mennyit eszel, és mit is eszel még napközben.

Az 5 adagot 2 gyümölcsre és 3 zöldségre osztanám. a zöldségek általában sokkal kevesebb cukrot tartalmaznak, mint a gyümölcsök. és így több változatosságod van, mintha csak szőlőt és ananászt eszel.

Jobb szőlő, mint süket galamb.

Ez a vonzalom jellemző. Miért?

Pontosan azért, mert aranyos, és nem szívesen adja át preferenciáit.

Minden, amivel eltúlozol, kövér, sovány, hülye, magányos, gyermektelen stb. Stb.

Ha nem pusztítasz el belőle naponta egy kilogrammot, mehetnek enni.
De először mossa le jól.

---