Készítsen tinktúrákat maga; Gyógyító gyakorlat

Saját gyógynövényből készült gyógyszerünk különleges varázsa van: először is pontosan tudjuk, mi van benne; Másodszor, érzéki kapcsolatot hozunk létre saját gyűjtésünk és feldolgozásunk révén, és ezzel elősegítjük a holisztikus gyógyulást; harmadszor visszaállhatunk a gyógyszerek repertoárjára, ha a közelben nincs gyógyszertár, negyedszer pedig a saját kertünket használjuk gyógyszerként, és ezáltal hozzáférést biztosítunk a természethez.

A tinktúra növényi kivonat, általában alkoholban. A kereskedelemben kapható tinktúrák a gyógyszertárból szárított növényi részekből és alkoholból állnak, 70-95 százalékos alkoholtartalommal. A tinktúra előnye a hosszú eltarthatóság: a folyadékokat öt, néha akár tíz évig is el lehet tárolni anélkül, hogy elveszítenék hatékonyságukat. Vízben és zsírban oldódó anyagokat is tartalmaznak, mert az alkohol a teával ellentétben csak a vízben oldódó anyagokat és olajat vonja ki, amely csak a zsírban oldódó anyagokat vonja ki.

Az ilyen tinktúrákat gyógynövényes cseppeknek is nevezik, általában kivonatok vagy esszenciák. Keserűnek is nevezzük az ilyen keserű gyógynövényes esszenciákat. Hivatalosan tinktúraként csak a gyógyszertárakban kapható alkohol alapú gyógynövénykivonatokat lehet forgalmazni.

Megkülönböztetjük a szárított növényekből készített normál tinktúrákat és az úgynevezett anyatinktúrákat, amelyekbe a friss növényeket alkoholba helyezik. A gyermekek számára készült tinktúrákat néha alkohol nélkül készítik.

Előkészítéskor kerámia kést használunk, mivel a fém befolyásolhatja a gyógynövények hatását.
Ha magunk készítünk tinktúrát, használhatunk bármilyen alkoholt vagy tiszta pálnát, például gabonát vagy vodkát, de 54 százalék rum is alkalmas. A pálinkákkal nem a márkáról, hanem az ízéről van szó; A vodka és a gabona ideális, mert viszonylag ízetlenek. A szabály: minél nagyobb az arány, annál hatékonyabb a tinktúra. A gyógyszertárból származó 90 százalékos alkoholos oldatok azonban lényegesen drágábbak, mint a szupermarket 40 százalékos kettős gabonája, és ez is működik.

Az ideális alkoholtartalom azonban attól függ, hogy a növény mely részeit használjuk. A gyökereket, a kérget és a magokat a legjobban 50–70 százalékos alkoholtartalommal lehet kivonni, míg a gyümölcsöknél 30–55 százalékot ajánlanak.

Egy bizonyos tartalmú alkohol különleges anyagokat von ki a növényekből: szaponinok és glikozidok 20–40, flavonoidok, keserű anyagok és tanninok 38 és 70, illóolajok 50–70 százalékban.

A tinktúrákat mindig tisztán vagy vízzel vesszük, vagyis nem cukorral, lével vagy üdítővel. Ez befolyásolhatja a hatékonyságot.

Kinek alkalmasak a tinktúrák?

A májban szenvedőknek és az alkoholistáknak soha nem szabad alkoholtartalmú tinktúrákat használniuk. A három éves és annál idősebb gyermekek használhatják a tinktúrákat, de az adagnak jóval alacsonyabbnak kell lennie, mint a felnőtteknél, és vízben kell feloldani - öt évnél fiatalabb gyermekek számára a felnőtt adag 10 százaléka megfelelő. Az alkoholtartalom ekkor megfelel a természetes almalének vagy annak az alkoholnak, amelyet az erjedés képez a szervezetben.

Házi tinktúrák

Tinktúrát készítünk az alábbiak szerint:

1) Gyógynövényekkel teli korsót gyűjtünk és összetörünk.

2) Magas bizonyítékot öntünk rá.

3) Az üveget lezárjuk.

4) Napos helyre tesszük.

5) Várunk két-négy hetet.

6) Ezután szűrjük le a tinktúrát, például egy teaszűrőn.

7) A folyadékot sötét palackba öntjük.

8) A palackot feliratozzuk a dátummal és a tartalommal.

9) Körülbelül 20-30 csepp kész tinktúrát veszünk egy kanálra.

A köhögési tinktúra

Kakukkfűből, zsályából és izsópból köhögési tinktúrát készítünk. Mindhárman a gyógynövénykertünkben nőnek. Júliusban gyűjtjük őket.

A tinktúra segít a megfázásos köhögés, de az enyhe hörghurut és a torokfájás ellen is. 10-50 cseppet veszünk naponta kétszer-háromszor.

A körömvirág egy népszerű gyógynövény, amelyet tinktúra formájában használnak. (Kép: Madeleine Steinbach/Fotolia.com)

Körömvirág tinktúra

A körömvirág megnyugtatja a sebeket, az ekcémát, a bőr gyulladását és a fekélyeket. A tinktúra segít a gyomorpanaszok, a menstruációs fájdalmak és a belek fertőzései ellen is. A betanított virágokat a tinktúrához vesszük.

Arnica tinktúra

Arnika virágokat adunk az alkoholhoz egy-tíz arányban, és a folyadékot napos helyen hagyjuk körülbelül két hétig. Használhatjuk a tinktúrát borogatásra, gargalizálásra vagy lenyelésre is. Az Arnica tinktúra segít a rándulások és a zúzódások ellen.

Valerian tinktúra

Vesszük a valerian szárított gyökereit, és tiszta pancsba tesszük őket egy-öt arányban, egy hónapig állni hagyjuk, majd szitáljuk őket. A valerian tinktúra segít enyhíteni a stresszt, az idegességet és segít az álmatlanságban.

Százszorszép tinktúra

A százszorszéptől a virágfejeket használjuk, az alapszabály, hogy virágfejenként egy milliliter alkohol van. Hagytuk, hogy egy hónapig meredekek legyenek, alkalmanként rázogatva a kivonatot és külsőleg alkalmazva. A tinktúra segít a pattanások, a pattanások és a foltos bőr ellen.

Orbáncfű tinktúra

Az orbáncfű friss virágait feldolgozzuk, alkoholt öntsünk rájuk egy-öt arányban, és tegyük az edényt napos helyre két hétre. Az orbáncfű enyhíti a fájó izmokat és az emésztési problémákat.

Vermut tinktúra

Az ürömre alkoholt öntünk egy-öt arányban, és csak öt napig hagyjuk meredezni a keveréket. 20-30 cseppet hígítunk körülbelül 0,1 liter vízzel, és ezt naponta háromszor isszuk, több hétig. A megoldás segít az étvágytalanság ellen.

Kamilla tinktúra

10 gramm kamilla virágot összekeverünk 50 ml alkohollal, hagyjuk az oldatot egy hétig állni, átszitáljuk és három napra hűtőbe tesszük. A tinktúra gargarizálódhat vagy borogatásra csöpöghet. A kamilla segít a gyulladás ellen.

A vadgesztenye tinktúrája állítólag hasznos a visszér ellen. (Kép: Dimid/Fotolia.com)

Vadgesztenye tinktúra

10 gesztenyét meghámozunk, felaprítunk, alkohollal öntjük őket, amíg a gesztenye be nem borul, hagyjuk állni négy hétig, majd átszitáljuk, és az oldatot sötét palackba öntjük. A tinktúra segít a visszér ellen.

Fagyöngy tinktúra

Márciusban összegyűjtjük a fagyöngy szárát, leveleit, rügyeit és gyümölcseit. A fagyöngy szabályozza a vérnyomást, és segít az érelmeszesedés, a szédülés, az asztma, az idegesség és a szorongás érzésében.

Gyomorkeserű

A gyomorban több száz keserű van, amelyek gyakran elsősorban élvezhetőek. Házi-gyomorkeserőknél például angyalgyökér- és pitypanggyökereket, borókabogyókat és a borsmenta leveleit használjuk, és alkohollal keverjük össze. A keserű gyomor ideális azok számára, akik tele vannak és dagadnak.

Hideg tinktúra

Hideg tinktúrához 30 gramm édeskömény gyümölcsöt, 10 gramm kamilla virágot és 10 gramm zsályalevelet teszünk alkoholba, három hétig állni hagyjuk a keveréket, majd sötét palackokba öntjük. Gargarizálhatjuk őket, vagy borítékokra használhatjuk őket. (Dr. Utz Anhalt)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.

Torsten Purle, A gyógynövények adagolási formái és elkészítése, kraeuter-buch.de, 2019. március 30., gyógynövénykönyv
Rudi Beiser, Helga Ell-Beiser: Gyógynövény tinktúrák: Hatékony növényi kivonatok készítése magadnak, Verlag Eugen Ulmer (2017. március 16.)
Volger, Eberhard: Brinkhaus, Benno: Tankönyv Naturopathic Treatment: továbbképzéshez, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2013
Christian Sollmann: Készítsen növényi anya-tinktúrákat és homeopátiás szereket maga, AT Verlag; Kiadás: 1. kiadás (2014. május 8.)

Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.