Két hét visszatartás.Göngyölt gabonafélék, böjt terápia
A búza, a kukorica, a zab, az árpa, a rizs, a hajdina, a köles és még a hagyományos árpaketrecben lévő tápanyagok gazdagsága is felélénkíti és egyensúlyba hozza A test
Nagyböjt idején ne feledkezzünk meg a gabonafélékről! Valójában nem hiányozhatnak a napi étrendünkből, akár böjtölve, akár nem. A kis búza-, árpa-, zab- vagy kukoricaszemek vitathatatlan energia- és egészségforrás. És ha olyan esszenciális tápanyagot szeretne kapni, amely erősíti a testét, válasszon hullámosított gabonaféléket. Vagyis azokat a rügyeket, amelyekből a jövőbeni palánták kihajtanak. Tartalmaznak ásványi anyagokat és vitaminokat, minden szabad aminosavat, antioxidáns enzimeket, klorofillt és rostokat. Ezenkívül két öregedésgátló elemet, az RNS-t és a DNS-t biztosítanak, amelyek csak az élő sejtekben találhatók meg. A hullámosított gabonafélékben 10-20-szor több tápanyag van, mint a feldolgozott gabonafélékben. Ha augusztusban tartják, akkor a hullámosított gabonakúrának intenzívebb hatásai vannak, mint valaha az évben, mert a füleket éppen betakarították, így az aktív elemek erősebbek.
Gabonafélék, minden idők egészséges emberének
A csíra terápia előnyei
Főtt saláták vagy főtt ételek elkészíthetők hengerelt gabonafélékből. Minden felhasznált vetőmagnak organikusnak, nyersnek (előkészítetlen) kell lennie, vegyileg nem kezelve vagy hőnek kitéve. Az eljárást a végéig szigorúan be kell tartani. A magokat rendszeresen, naponta legalább kétszer kell öntözni klórmentes, jó minőségű vízzel. Csírázás előtt a gabonaféléket mossuk és 24 órán át áztatjuk egy tál meleg vízben szobahőmérsékleten. Tegyen annyi vizet, hogy ellepje a bogyókat. Ezután vegye ki, öblítse le, és tegye egy csempe, üveg, fa vagy agyag tányérra, és takarja le nedves gézdarabbal. Az edényt minden nap meg kell nedvesíteni, hogy fenntartsák a gabona keléséhez szükséges körülményeket. Három-négy nap után, nyáron és télen öt-hat nap után a csírákat el lehet fogyasztani. A fehér folt megjelenése a szemen (1-2 mm) annak a jele, hogy csírázni kezdett és már fogyasztható is. A csírák nem érhetik el az 5 mm-t. A becsomagolt gabonaféléket nem tárolják egyik napról a másikra. Javasoljuk, hogy 24 óránként három vagy öt gabonatálcát tegyen a terápiához szükséges napi mennyiség elérése érdekében.
Az állati zsírt, húst, tojást, erjesztett sajtokat és konzerveket a csírázás során ki kell választani az étrendből. Jó hidratálás vízzel, gyümölcs- és zöldséglevekkel, gyógyteákkal ajánlott. 3-4 hétbe telik észrevenni a kúra első hatásait. A hatások stabilizálódása azonban 2-3 hónap és 6-12 hónap után következik be azoknál az embereknél, akik devitalizálódtak, vagy súlyos betegségekben szenvednek. A csíráztatott gabonafélék az ókortól kezdve a természetes terápia részét képezik, a szervezet újjászületésének és újjáélesztésének gyógyíraként tekintenek rá. Ennek a kúrának az első hatása: a hajhullás megállítása, a látásélesség növelése vagy helyreállítása, a mozgáskoordináció javítása, a fogak erősítése. a bőr szépítése, az idegaktivitás szabályozása (a búzacsíra enyhe nyugtató hatású is), fokozott vitalitás. A rostokkal történő fogyáshoz sok vizet kell fogyasztania aktiválásukhoz, különben ennek pont ellenkező hatása lehet. A búzacsíra mechanikai eszközökkel történő összezúzásával nyerhető, olaj (az egészségügyi gyógyszertárakban is megtalálható), amely kozmetikumokban használható. A csírázott búzapelyhet göndörített búzából nyerik, szárítják, majd pelyhekké alakítják. Ugyanazokat a tápértékeket tartja fenn, mint a frissen főtt búza.
A hullámos búzaszem, egy gyógynövény
A búzacsíra kúra a legnépszerűbb kezelés a hullámos szemeknél. A gabonafehérje biológiai értéke összehasonlítható a húséval. Azonban megsemmisül, ha a búza finom lesz. Ezért a táplálkozási szakemberek a teljes kiőrlésű terápiát javasolják, olyan feldolgozatlanul. A csíráztatott búza igazi zöldségtojás. Például 100 gramm búzacsíra foszfort (1,050 mg%), magnéziumot (342 mg%), kalciumot (71 mg%) tartalmaz. Szinte a test megfelelő működéséhez szükséges összes elemet tartalmazza: keményítő, sok ásványi anyag, lecitin, vitaminok (A, B, E, K, D és PP), enzimek, fehérjék, nukleinsavak, rostok, szénhidrátok És lipidek. Különösen javallt demineralizációk, vérszegénység, fizikai vagy intellektuális aszténia, hipotenzió, angolkór, tuberkulózis, terhesség, szoptatás, pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy elégtelenség, szexuális impotencia esetén., frigiditás, vastagbélgyulladás, puffadás, székrekedés, anyagcsere-betegségek, májbetegségek, mérgezés, jóindulatú daganatok és a rák egyes formái (vastagbél, gyomor, méh és prosztata). Hipertónia esetén ellenjavallt, vazokonstriktor. A felnőtteknek 4-6 evőkanál hullámos bogyót, a gyerekeknek 2-3 evőkanál, 3-szor/nap kell enniük, 3 hétig főétkezéskor. Szünet után a kezelés folytatható.
A hullámos rozs irányítja a béltranzitust
A rozs vasat, kalciumot, kevesebb fehérjét és több cellulózt tartalmaz, mint a búza. Harcol a székrekedés ellen, fluidizálja a vért, antiszklerotikus és energikus. Megkönnyíti a hepatitis gyógyulását, parazitaellenes hatást fejt ki. A hullámos rozs csökkenti a vérnyomást. A rozs csírázott magvak segítenek megelőzni minden betegséget, még a rákos daganatokat is. A hullámos rozsszemek is valódi oltások az immunitás ellen, erősítik a test ellenállását. 100 g csírázott rozsmagot ajánlunk naponta, zöld- és zöldségsalátákkal keverve. Ez a kezelés segít megtisztítani a testet a méreganyagoktól és megfiatalítani az ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak tartalma miatt. A hullámos rozs nyugtató hatású, nyugtatja az agyi gerjesztés állapotát és megakadályozza a szklerózist (beleértve az agyi is), mert a készítményben lévő alkaloidok és tiramin pozitív hatással vannak a szimpatikus idegrostokra, ill. a kolin és az acetilkolin megnyugtatja a hasi kólikát, segít a székrekedés, a körférgek, az enteritis és a gyomor-bélrendszeri gyulladások esetén.
Kukorica és rizs csíra értékek
A csíráztatott kukorica B- és E-vitamint, lecitint, ásványi anyagokat, fehérjéket, nukleinsavakat, rostokat, enzimeket, szénhidrátokat és lipideket tartalmaz. Ellenzi a koleszterinszint növekedését, szabályozza a pajzsmirigy váladékát és biztosítja a nemi szervek megfelelő működését. Az érelmeszesedés, az avitaminózis, a neurózis, az elhízás, a gyomorhurut és a fekély, az epeúti diszkinézia, a székrekedés, a mérgezés, a légzési rendellenességek és a szexuális rendellenességek esetén javallt. A csíráztatott búzához hasonlóan adják be. A csírázott kukorica fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét, szabályozza a pajzsmirigy váladékát és biztosítja a nemi szervek megfelelő működését. A zsírok nagyobb mennyiségben találhatók a kukoricamag belsejében lévő embrióban. A rizs 80% keményítővel, alacsony nitrogéntartalommal és alacsony nátriumtartalommal rendelkezik. Ehelyett sok cinket és fluoridot tartalmaz. Kis mennyiségű cellulóz jelenléte hasznos lehet bélbetegségek esetén. A rizs macerátról ismert, hogy kiváló tisztítószer. Vitaminokat (A, B1, B2, B6) és ásványi anyagokat (foszfor, magnézium, kálium, vas, nátrium, kén, mangán, jód, cink, klór, fluor) tartalmaz. A göndör barna rizs küzd a cukorbetegség ellen és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, csökkenti a depressziót és a fáradtságot.
Csíráztatott árpa, emésztési rendellenességekre jó
Az árpa fehérjetartalma alacsony, de magas ásványianyag-tartalma (kalcium, vas, magnézium, kálium). 250-szer több A-vitamint tartalmaz, mint a salátában, 25-szer több káliumot, mint a banánban. A zöld árpa gyógyítása a fül előtt, gyümölcslé formájában erősíti a testet. Az árpa lé az idegrendszer és a szívrendszer tonikuma, májürítő, emésztőrendszeri, hasmenés elleni és magas vérnyomás. A göndör árpa ellenjavallt magas vérnyomás esetén, de nagyon jó hasmenés, vérhas és tífusz esetén. Csodálatos hatással van a tuberkulózisra és a krónikus bronchitisre. Tejben fogyasztható és főzhető. Az árpa elősegíti az epeválasztást. Az utóbbi években széles körben alkalmazott árpa lágyító, összehúzó, érösszehúzó hatású és elősegíti az epeváladékot. Az árpa enzimeket, nukleinsavakat, rostot, keményítőt, ásványi anyagokat tartalmaz, és tüdőbetegségekben (tuberkulózis, tüdő emfizéma, rák), demineralizációkban, emésztési rendellenességekben (vastagbélgyulladás, enteritis, enterocolitis, dizentéria), vizelet és vese (hólyaghurut, urethritis, bőr), gyomor és bél atónia, hipotenzió és szívelégtelenség esetén. Külső használatra főtt és zúzott szemekből készült borogatásokat használnak zúzódásokra, ficamokra, csípésekre, fertőzött sebekre. Belső használatra vegyen be egy-három teáskanál tinktúrát naponta háromszor, 20-30 perccel a főétkezések előtt.
Becsomagolt zab, gyógyszer a vese és a máj számára
A zab sok keményítőt és foszfort tartalmaz. Magasabb energiaértékű, mint a búza vagy a kukorica, és magasabb a fehérjetartalma. Egy ősi írásban kimutatták, hogy a dákok és a németek voltak az egyetlen népek, akik ezt a gabonafélét használták alapélelemként. Jelenleg a zab orvosolja az epehólyag és a vesék homokjával, a megfázás iránti érzékenységgel, az izom-aszténiával, az idegességgel, a székrekedéssel, a hepatitissel kapcsolatos problémákat. Serkenti a növekedést, meddőség és impotencia ellen ajánlott. A csíráztatott zab vizelethajtó, hipoglikémiás, antiazotémiás (csökkenti a húgysavat és a karbamidot a vérben), antiasztmatikus és különösen a női nemi működés stimulálóit. Cukorbetegség, vesebetegségek és asztma esetén is javallt. A zab ásványi anyagokat (kálium, nátrium, kalcium, jód, magnézium, foszfor és vas), szénhidrátokat, lecitint, nukleinsavakat, rostokat, enzimeket, vitaminokat (B, D, PP) tartalmaz. A zab hasznos fizikai és szellemi aszténia, pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy elégtelenség esetén, azotemia, cukorbetegség, vesebetegségek, asztma, frigiditás, női meddőség és neurózisok. 10% -os tinktúrában, 1-3 teáskanálban adható be naponta háromszor, 20-30 perccel a főétkezések előtt.
Figyelmeztetések és ellenjavallatok
A rák tekintetében a vélemények megoszlanak. Egyes esetekben a fitohormonok és a folsav összetételükben elősegítik a gyorsan osztódó sejtek szaporodását. Másrészt a csírák gyors revitalizátort jelentenek, és mozgósítják az immunrendszert, ami korlátozza a rosszindulatú sejtek terjedését. A megoldás az, hogy ezeket a baktériumokat korlátozott ideig (legfeljebb 7 napig) adjuk be, ezt követően két vagy három hetet várunk a betegség kialakulásának megtekintésére, és Ha a kezelésre adott válasz jó, a kezelést további hét napig folytatják. Az olyan gabonafélék, mint a zab, rozs, árpa, búza, glutén intoleranciában szenvedőknek nem javallt. A káros baktériumok okozta ételmérgezés elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy a csírákat alaposan mossuk le meleg vízzel, naponta kétszer-négyszer. A csírák allergiás reakciókat okozhatnak a lupusban szenvedőknél. Az árpa ellenjavallt magas vérnyomás esetén!
A csírák hasznosak a revitalizációs terápiákban, adjuvánsok a betegségek kezelésében vagy egyszerűen az egészség megőrzésében. A legismertebb gabonafélékből nyerteken kívül gyógyhatásúak a zöldségek csírái vagy a magvakból nyertek is. Retek, lóhere, szójabab, köles, quinoa, szezám, mustár, mandula, mogyoró, fenyőrügyek, pisztácia, dió, cirok csíráit használják a fitoterápiában. Íme néhány javaslat:
- Köles - a test lúgosítására
- Lencse - izomsorvadás, devitalizáció, gyengeség, vérszegénység
- Fehér káposzta - légzési rendellenességek, vérszegénység, idegi rendellenességek, emésztési rendellenességek, angolkór, menstruációs rendellenességek
- Vörös káposzta - fekély, rák
- Lucerna - Terhesség, vitamin- és kalciumhiány, gyengeség és öregedés
- Tök - máj-, prosztata- és vesebetegségek
- Hri c - zsíros májbetegség
- Nute - energizáló
- Napraforgó - anorexia, érelmeszesedés és légzőszervi betegségek
- Borsó - vérszegénység, csontritkulás, rák
- Brokkoli - demineralizáció, alacsony immunitás
- Lilahagyma - fertőzések
- Póréhagyma - hiperglikémia, afrodiziákum, vesebetegség, folyadékretenció
Arpaca ketrec, ideális cukorbetegséghez
Románok társítják a parasztázásra előkészített ketrechez, az árpát búzaszemek hámozásával nyerik. Ízletes és tápláló gabonafélék. Az árpa az avitaminózis, az anaemia, a székrekedés, a szívbetegségek és még a rák ellen is küzd. A főtt árpa kivételes gyógyító és bőrtisztító. Segít stabilizálni a vércukorszintet, és cukorbetegek számára is javallt. Bizonyíték van arra, hogy az árpa még a zabnál is jobb lehet a vércukorszint szabályozásában. Alacsony a kalóriatartalma és a zsírtartalma, így segít fenntartani az alakját. Az árpa lignánokat tartalmaz, egy olyan fitonutrienset, amely megakadályozhatja a rák kialakulását.
Macerát és csíráztatott búza tinktúrája
A göndör búza megfelelő gyógyítás nélkül felhasználható. A csírázott bogyókat hozzáadhatjuk a zöldségsalátákhoz, paradicsommal, gombával, salátával, hagymával nagyon ízlik. A mézben macerálást 300 g zúzott csíra és 700 g méz, esetleg diómag keverékéből nyerik. Hagyja ázni 2 hétig. Vegyünk 1 evőkanál naponta háromszor, éhgyomorra. Kiváló gyógymód emésztési problémák, székrekedés, lábadozás, gyermeknevelés esetén. A csírázó tinktúrát 400 g csíra és 1 liter 70 fokos étkezési alkohol alkotja. Hagyja ázni 8-10 napig, szorosan lezárt üvegben, majd szűrje át a gézen, és tárolja kis, sötét üvegekben. Vegyen 1 evőkanál egy pohár vízbe, naponta háromszor. Légzőszervi megbetegedések, influenza, köhögés, asztma, garatgyulladás, étvágytalanság esetén javallt.