Kétnapos méregtelenítő Attackmania önkísérlete
Valamivel ezelőtt egy munkatársa elmondta, hogy méregtelenítőt szed az “Örökké” aloe vera alapján. Remélte, hogy elveszít néhány kilót, és profitálhat a méregtelenítés pozitív hatásaiból. Tehát gyakorlatilag egy nullázás: csökkentse a testet nullára, majd az étrend megváltoztatásával tartósan megtartsa az új súlyt, és egyszerűen egészségesebb módon éljen.
Körülbelül ugyanabban az időben egy barátom Syltbe utazott, hogy ott egyhetes böjtöt végezzen. Nagyjából szólva, a bátyám és a felesége évente csak egy hétig esznek húslevest és ha szükséges, néhány burgonyát, és minden alkalommal azt mondják, hogy utána újnak érzed magad, és pozitív mellékhatásként néhány kilót is leadsz.
Tisztítás, méregtelenítés, méregtelenítő kúra, böjt - bárhogy is nevezzük, mindenképpen "bent" van.
Amit érdekesnek találok: Mindezek a közvetlen környezetemből származó emberek egészségesek és nem sportszerűtlenek, nem vonakodnak a testmozgástól, de mindannyian 2-3 kilót akartak leadni.
A „megtisztulás”, amilyen szépen olvasható, „segíti a testet a méregtelenítésben”. De nem felejtjük el itt, hogy a test maga ezt nagyon jól meg tudja csinálni? Ehhez többek között van májunk és két vesénk. Másrészt: Amikor a természet - az emberi test - ez a csoda létrejött, nem volt gyorsétterem, kávé, cigaretta, alkohol, ipari jellegű édesség, szmog ... - a lista hosszú.
A testünk hihetetlen mennyiséget képes eltüntetni és kompenzálni, de szeretném látni, hogy azok az emberek, akik meglehetősen egészségtelen életmódot folytatnak - például gyorsételeket vagy készételeket szeretnek enni gyakran, és talán nem is túl sok formában - támogatják formában egy méregtelenítő kúrának van értelme. Mindenekelőtt, és itt rejlik véleményem szerint az igazi haszon, ha ez együtt jár az étrend és az életmód megváltoztatásával, ha akkor legalább egy kicsit egészségesebbül táplálkozik, és talán még egy kicsit többet is mozog - akkor könnyedén és közben is nagy örömmel "vétkezni".
De mi van az egészséges, sportos emberekkel? Szüksége van-e egy egészséges testnek a méregtelenítésre? Szerintem a válasznak egyértelműnek kell lennie: nem.
De nem ártana nagyon, igaz? És miután utólag nyilvánvalóan remekül érezted magad szellemileg és fizikailag, már elég kíváncsi voltam.
Pontosan szerettem volna most tudni, és a múlt hétvégén önkísérletet hajtottam végre egy barátommal.
Mivel csak a méregtelenítés és a mentális hatások érdekeltek, és határozottan nem akarok fogyni, a hosszú böjt számomra kizárt. Ezért választottuk kollégám „Forever” programjának csökkentett változatát. Ez a tisztító és súlycsökkentő program általában kilenc napig tart, a tényleges méregtelenítés az első két napon, majd az azt követő napokon fogyáshoz és étrend-változáshoz történik.
Az Internet megerősíti számomra: Két nap alatt hatékonyan megtisztulhat.
A „Forever” -nel - és ez az egyik oka annak, hogy ezt választottam - az egyes étrend-kiegészítőkről kapszula formájában kiadott brosúra szerint a test mindent megkap, amire szüksége van - tehát a böjtből nincs hiány. A program másik alapkomponense az aloe vera gél, amelyből minden nap elegendő mennyiséget kell inni ahhoz, hogy természetes módon megtisztulhasson, ugyanakkor fontos létfontosságú anyagokkal és tápanyagokkal látja el a testet. Egyébként: szeretem ezeket a cuccokat! A gél számomra kissé keserű, reggel érdekes módon kevésbé, mint este. Állítólag minél "mérgezettebb" egy test, annál intenzívebb az íze.
Tehát a múlt hétvégén eljött az idő: két sportmentes napnak - ha csak szükséges, szombaton akartunk korcsolyázni - ideálisnak kell lennie erre a tesztre. Tehát csütörtök este a testroham után újra feltöltötte a hasunkat és nagyon kíváncsian kezdtük a pénteket. A következő eljárást tervezték mindkét napra:
- Reggeli: két króm kapszula, egy vitamin kapszula, aloe vera gél
- Reggeli snack: rost (vízben oldva por formájában)
- Ebédidőben: két króm kapszula, vitamin kapszula, aloe vera gél, fehérje turmix
- Este: két króm kapszula, aloe vera gél
- Két zöldséges snack (pl. Paprika vagy paradicsom) és gyümölcs snack (pl. Alma) is megengedett, és gondoskodnia kell arról, hogy elegendő folyadékot igyon.
De nem akarlak sokáig kínozni ...
Következtetésem: határozottan nem tanácsolom mindenféle böjtöt azoknak az embereknek, akik intenzív sportot folytatnak, következésképpen magas a kalória-anyagcseréjük napi szinten, és alig vagy egyáltalán nincsenek zsírtartalékaik (vagyis akik nem akarnak/nem szabad fogyni) és egészséges életmódot folytatnak. Meg vagyok győződve arról, hogy testünk nagyon jól képes DEFIBEE-t definiálni.