Keto édesség ötletek! Diéta; Karbantartás
Csokoládétorta
Recept: 150 gramm 80% vajat összekeverünk 4 tojással, vaníliával, 200 g étcsokoládéval, 80% kakaóval turmixgépen keresztül, 2 pohár reszelt kókuszdió 63% zsírral és 200 gramm tejszínhabbal való krémhez - az enyém szerves 30% zsír . Ehhez adunk egy sütőport forró vízben (nem sok termeszthetősége van, a normál lisztet kókuszdióval helyettesítik).
Recept: Munkalap összetétele: 150 gramm őrölt nyers mandula, 3 evőkanál reszelt kókuszzsír, 50 g 82% vaj - megolvasztva, mindezt összekeverjük és homogenizáljuk, majd letapogathatunk egy eltávolítható torta tálcát.
Krém: 700 g tejszín, 20% zsír, 200 gramm bogyós gyümölcs - áfonya, ribizli, szeder, málna turmixgépben, 2 evőkanál stevia, 2 evőkanál vaníliaeszencia, 3 tasak zselatin - mindet keverjük össze, keverjük össze és tegyük fel közepes hő 1 perc.
Sajttorta KETO
Tehát keto. Nincs cukorcsepp. Az egyetlen édes íze a málna és a kókuszdió. Felső - kókusz vajjal. Összetétel - sajt -500 gramm 20% zsírral és két tojással. Zselatin és málna feltöltése. Nem volt túl édes, de tiszta ketogén, mon Cher (TM).
Sajttorta keto 2
Cukor nélkül. Őrölt mandula, kókusz és vaj a pult számára. Krémsajt 500g 20% zsír, 2 tojás, vanília esszencia és egy teáskanál édesítőszer - stevia - 20 percre a sütőbe kerül, a végén pedig a bogyókat egy kis zselatinnal. Őrülten jó. Nagyon édesnek találtam!
Étcsokoládé torta
A legjobb étcsokoládé torta, amit valaha ettem.
Étcsokoládé cukorka
Házi étcsokoládé cukorka, tökéletes az alacsony szénhidráttartalomhoz.