Ketogén lédús csirkesaláta szendvics

Ketogén csirkesaláta szendvics

Az USA-ban tanult idő alatt megismertem és megszerettem néhány egészséges, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú receptet azon kívül, amit mi európaiak „tipikus amerikai ételnek” neveznénk.

Mielőtt átálltam a ketogén étrendre, imádtam az egészségtelen amerikai klubszendvicseket krumplival és Caesar-salátával. Természetesen olyan étkezés, amelyet már nem volt ketogén enni.

Hogy őszinte legyek, nem különösebben a kenyér vagy a krumpli érdekelt, hanem a finom csirke saláta, amelyet finom sült mandulával finomítottak. Tehát kerestem néhány receptet, és gyorsan rájöttem, hogy ez a finom kenhetőség keto-barát lehet.

Most rendszeresen élvezem a ketogén szendvicseket,

Inkább elkészítem a szendvicseket a finom keto zsemlével, egy finom paradicsommal, egy fél avokádóval és néha néhány salátalevéllel együtt.

Személy szerint leginkább Russell Hobbs turmixgépemet használom a csirkém aprításához. Jobban szeretem a csirkesalátámat nagy csirke nélkül. Ne feledje, hogy tényleg csak 2-3 másodpercig keveri a csirkét, különben zabkása lesz és nem lesz több apró darabka ^^

---