Ketózis (dukan diéta)

Dukan-étrenden vagyok, és szeretném tudni, mi állítja le a ketózist? (Cukor, akár egyetlen gyümölcsben is, mint egy alma? Zöldség?)
Egy hete csinálom, és az a benyomásom van, hogy a testem küzd az indulásért (valójában nincsenek bennem olyan étvágycsökkentő és "eufória" érzések, amiket gyakran mondunk)
És meddig megy a test ketózisba?
Ellenkező esetben ehetünk O% tejtermékeket igazán kedvünk szerint? Mert én, mivel nem ehetem kenyeret, gabonaféléket vagy gyümölcsöt. Fehér sajtokra, joghurtokra és pulykamellekre vetem magam! itt köszönöm a válaszokat!

diéta

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Igen gyümölcsök és zöldségek
képes megállítani a ketózist.kd ketózisban szenvedsz, ettől olyan ízű vagy, mint a fém a szádban, és sokkal kevésbé vagy éhes.nem tartottam aludni a ketózisban, annyira ideges voltam! Sokat fogytam a dukannal, de unjuk az erőt és kd mindent megeszünk, hát mi regossi.