Kétségbeesetten fogyni
Néhány hónapja megpróbáltam 5 km-t elveszíteni és egy grammot sem, semmit sem értek.
több mint 3 évvel ezelőtt lefogytam 10 kg-ot és 4-et hoztam vissza, azóta stabil maradtam, de újra szeretnék fogyni, mert nem érzem jól magam a testemben.
nincs pajzsmirigyem, levothyroxot szedek, szívtablettáim vannak, és cerazettet szedek. Hetente kétszer karatézok, és futok egy kicsit, amikor lehetőségem van rá.
az étkezésem könnyű, felesleges.
Mit tegyek, kétségbeesem, elveszítem a türelmemet és depressziós vagyok.
köszönöm
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Néhány hónapja megpróbáltam 5 km-t elveszíteni és egy grammot sem, semmit sem értek.
több mint 3 évvel ezelőtt lefogytam 10 kg-ot és 4-et hoztam vissza, azóta stabil maradtam, de újra szeretnék fogyni, mert nem érzem jól magam a testemben.
nincs pajzsmirigyem, levothyroxot szedek, szívtablettáim vannak, és cerazettet szedek. Hetente kétszer karatézok, és futok egy kicsit, amikor lehetőségem van rá.
az étkezésem könnyű, felesleges.
Mit tegyek, kétségbeesem, elveszítem a türelmemet és depressziós vagyok.
köszönöm
Nagyon jó, hogy van tevékenységed. Nagyon jót fáj.
Másrészt a rendszeres sportolással a skála nem feltétlenül mozog, mert a zsírt izom váltja fel (nagyon nehéz).