Kettős szív psyllium héjak kettős szív
- Támogatja a magas rosttartalmú és egészséges étrendet
- Kiváló minőségű rostokban gazdag
- Támogatja a természetes emésztést és a bél egészségét
- Ízletlen és alkalmas hosszú távú használatra
- Étrend-kiegészítők
Psyllium héjak - a magas rosttartalmú és egészséges étrend támogatására
A Doppelherz psyllium héja támogatja a magas rosttartalmú és egészséges étrendet. Az indiai psyllium (Plantago ovata) magvakban magas az oldódó és nagyon duzzadó rosttartalom.
Ezek támogatják a természetes emésztést és a bél egészségét, mivel a magkabátok a saját súlyuk sokszorosához képesek folyadékokban kötődni magukhoz.
Az indiai bolhamagok jól tolerálhatók, könnyen használhatók, ízléstelenek és könnyen beépíthetők a napi táplálkozási tervbe. A psyllium héjak hosszú távú használatra alkalmasak.
Kettős szívű psyllium héjak
- kiváló minőségű és könnyen duzzadó rostokban gazdagok
- támogatja a természetes emésztést és a bél egészségét
- ízetlenek és alkalmasak hosszú távú használatra
- alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára
Egészségének fontos, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrend legyen. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) napi legalább 30 g élelmi rostot ajánl felnőtteknek. 6 g kettős szívű psyllium héj fedezi az ajánlott napi bevitel 17% -át.
250 g kettős szívű psyllium héja 83 adagnak felel meg.
Psyllium héjak - sokoldalú az egészséges táplálkozáshoz
Az indiai psyllium héja (Plantago ovata) gazdag egészséges rostokban. De mi is pontosan a "rost"?
Először is, ez a név szó szerint nem helyes. Az étrendi rostok emészthetetlen rostok az ember számára, és főleg növényi eredetű élelmiszerekben találhatók, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék vagy teljes kiőrlésű termékek, de nem "terhelik" a testet, de többek között támogatják az egészséges emésztést.!
A psyllium héj nagyon jó rostforrás, különleges tulajdonsággal: A héjakban található nyálka nagyon jó minőségű nagy duzzadóképesség, amely sokszor megduzzadhat az emésztőrendszerben. Ez óvatosan megnövekedett székletmennyiséghez és a A székletürítés stimulálása - az emésztés természetesen támogatott.
A psyllium héjak másik előnye az alacsony kalóriamennyiség, ezért ideálisak a egészséges fogyás. A bolhamagokból származó élelmi rostok töltő hatásúak és alig adnak kalóriát. De mivel növelik a gyomor-bél traktus térfogatát, megtehetik csillapítsa a gyötrő éhségérzetet.
A psziliumhéjak a magas rostmennyiség miatt csak lassan képesek emelkedni a vércukorszintben. Így elkerülhető az étvágy és a kellemes jóllakottság érzése automatikusan kevesebbet eszünk!
A Plantago ovata tápértéke:
Keverjen össze 1 púpozott teáskanálnyit (egyenként 3 g) sok folyadékban (legalább 200 ml), vízben vagy gyümölcslében, naponta kétszer, és igyon. Ezután igyon még 1-2 pohár folyadékot.
Fogyasztásakor ügyeljen arra, hogy sok folyadékot igyon, mivel a rost megköti a vizet, és ha túl keveset iszik, bélelzáródáshoz vezethet.
Szárazon és legfeljebb 25 ° C-on tárolandó.