Kevergetett pulykazöldség mini paprikával - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, és vágjuk le a brokkolit, majd adjuk hozzá a forrásban lévő és sós vízhez. Körülbelül 10 percig hagyja meredeken.

Közben vágja fel a cukkinit. Öblítse le hideg vízzel a pulykahúst, szárítsa meg és vágja apróra. A kis paprika felét apró karikákra vágjuk. Hagyjon belőlük egy darabot, és tegye félre.

Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, hozzáadjuk a húst és megpirítjuk. Ezután csökkentse kissé a hőt, és adja hozzá a zöldségeket. Fűszerezzen mindent rendesen, és ízlés szerint fűszerezze. Esetleg fűszereket adhat hozzá.

Ossza meg a serpenyő tartalmát 2 lemez között, és tegyen a tetejére néhány félretett mini paprikát. A friss és ropogós paprika ad egy kis rúgást az ételnek! Jó étvágyat.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---