Kevés kalória reggelire - ez a lekvár segített nekem! KAY -50 kg alacsony szénhidráttartalmú receptek,

Nagyon nehéz elhinni, hogy mit tud meg a táplálkozásról, a táplálkozási táblázatokról és a kalóriákról a fogyás vagy a diéta részeként - és hogy miután reggelire felkeltél ... De kezdjük az elejétől ...

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .

reggelire

50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)

Olyan gyanútlanul nézed a reggeli reggelit - és nagyon megdöbbent a táplálkozási táblázat: Mielőtt lefogytam volna a súlyomat, a bizalmi lekváromban majdnem 300 kalória volt 100 grammonként. Reggelire másnak kellett lennie, gondoltam magamban ... a kora reggeli sokk után menjen egyenesen a következő szupermarketbe, és a „csökkentett kalóriatartalmú”, „diétás” vagy „cukormentes” címkén minden lekvár rögzül „megfordul”.

És valóban - hosszadalmas keresés és sok összehasonlítás után számtalan táplálkozási táblázatom volt ez a lekvár a reggelimre talált (lásd a fotót) ...

100 grammonként csak 115 kalóriát tartalmaz, íze pedig szuper finom és krémes. És ezentúl minden reggel elvarázsolja a reggelimet. Tehát a következtetés számomra nagyon egyszerű: Ez a lekvár átlag alatti és nagyon kevés kalóriát tartalmaz a piachoz képest, teljesen finom és egyenesen a sarkon lévő diszkontból származik (olcsóbb is, mint a főbb diétás márkák lekvárjai) - így reggelinél nagyon egészséges a fogyás!