Kevesebb kalória, de rossz zsír és sok cukor MÜNSTER JOURNAL - online napilap
Könnyű termékekkel a zsír és a cukor megtakarítható. Az ügyfelek gyakran egészségtelen, ellentmondásos zsírokkal vásárolják a megtakarításokat
77 könnyű termék elemezte a táplálkozási táblázatokat és az összetevők listáját.
Bizonyos ételekkel kompromisszumok nélkül takaríthat meg kalóriákat: csökkentett zsírtartalmú húsgombóc, szalámi, sajt és félzsíros margarin tartozik ezek közé. Joghurtokban vagy tejitalokban sok cukor az ára a „kevesebb zsírnak”. A tesztben szereplő hat tejtermék azt hirdeti, hogy alig tartalmaz zsírt. 100 grammban legfeljebb 14 gramm cukorral ugyanolyan édesek, mint az összehasonlíthatatlan termékek, amelyek zsírtartalma nem csökken.
Még a könnyű salátaöntetekben is körülbelül egyharmaddal kevesebb zsír, de lényegesen több hozzáadott cukor van, mint az azonos márkák eredeti termékei. A főzőkrémek kevesebb zsírral rendelkeznek, de hatból négy tartalmaz akár 15 százalékos egészségtelen pálmazsírt. Egyetlen krém sem nélkülözheti adalékanyagokat, például stabilizátorokat, színezékeket és aromákat.
Az alacsony cukortartalmú ételek esetében a gyártók gyakran kompenzálják az asztali cukor hiányát édesítőszerekkel vagy egyéb édesítő összetevőkkel, például fruktózzal, mézzel vagy agave-sziruppal. Ez nem feltétlenül takarít meg kalóriákat. A Stiftung Warentest azt tanácsolja, hogy hasonlítsa össze a könnyű termékek tápérték-táblázatait és további címjegyzékeit a hagyományos termékekével, és természetüknél fogva inkább az alacsony cukortartalmú és alacsony zsírtartalmú termékeket részesítsék előnyben: zöldségfélék, tiszta joghurt, alacsony zsírtartalmú kvark vagy sonka.
A Test Light-Lebensmittel megtalálható a tesztmagazin januári számában és online: www.test.de/light.
Már ismeri ezeket a bejegyzéseket?
Az élelmiszer-pazarlás elkerülése egyszerű lehet. A vásárlással kezdődik. A nagy csomagokat nem mindig ...
Míg eddig mindig pozitív számok érkeztek a hazai gazdaságból és a regionális munkaerőpiacról, ...
Münster népszerűsége konferenciákon és kongresszusokon is megmutatkozik. Egyre több kongresszusszervező az egész világról ...
Az adl-ről
André Auf der Landwehr, kép- és szövegszerkesztés - Münsterland
Mobiltelefon elszakadt a kezétől - keresett tanúk
Sebességmérő kamerák ezen a héten
Sebességmérő kamerák és radar vezérlők
A coesfeldi járás közúti közlekedési osztálya előre felhívja a figyelmet arra, hogy a következő héten különféle helyeken ellenőrzik a sebességet. Itt van egy áttekintés az utcanevekről: • hétfő (2020. június 29.) Rosendahlban: Holtwicker Straße és K 41… tovább