Kezdésre kész, április 03, vasárnap! Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Sziasztok mindenkinek mooooooooooooonde .

vasárnap

Oké, vasárnap eldőlt, először kezdem a dudut. És nem, ez nem április bolondja, 1 kg-ot mérek 76 kg-ra, és el akarom érni a 68 kg-ot!

A tesztet Dukan webhelyén végeztem, és azt mondta nekem, hogy a súlyom 68,1 kg legyen tökéletes ^ ^

Tehát a programom a következőképpen szerveződik:
-Támadási szakasz: 3 nap (-1,1 kg)
-Hajózási szakasz: 48 nap (-5,8 kg)
-Konszolidációs szakasz: 69 nap

Attól tartok, hogy nagyon gyorsan hiányoznak a PP receptek. Mindenesetre azok, akik követni akarnak, NE habozzanak.

Új vagyok, és szeretném elindítani a DUDU-t is, de hétfőtől azt hiszem (könnyebb).