Kezdje el a diétát holnap 5

Holnap kezdem a diétát.
Rosszul vagyok a testemtől, és fogyni akarok.

3 napos méregtelenítést fogok végezni, csak a belem tisztítására és a diéta megkezdése után.

1m70 vagyok 91kg-ért.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Káposztaleves diéta

15 kg, hogy lassan, de biztosan fogyjon, aki követ engem ?

Kezdem a krónikus táplálkozási étrendet

A PROTIFAST-ot 2013. április 30-án kezdtem el

Szia

Én is tegnap kezdtem az 5: 2 arányú diétát. 6 kilót kell leadnom. Megnyitottam egy vitát a 3 és 7 font fogyás témáról. Szeretnék csatlakozni hozzád, ha akarod.

Nem, valójában a hét két napját választja (nem egymást követõen), ahol nagyon keveset (legfeljebb 500 kalóriát) eszel, és tetszés szerint vizet és teát ihat.

A másik 5 napban normálisan kell enni (orgia nélkül egyetértünk:-)

anaisete 1 követjük egymást?
Először 3 napos méregtelenítéssel kezdem, csak almát fogok enni. és miután elkezdtem.
hány kg van a fogyásra?

20. phew-bátorságom van !

91kg400-ért 1m70-et mérek.

---