Kezdje el a fitneszben a Vivid Body-nak köszönhetően!
Kipróbált már különböző fitnesz órákat, és úgy érzi, hogy nem tud lépést tartani? Az élénk test arra készteti Önt, hogy meggondolja magát. Koncentráljon egy mindenki számára elérhető tevékenységre, ahol az élvezet a kulcsszó !
Fitness: mi a test él ?
Az élénk test a fitnesz gyakorlásának egyik új módja! Egyszerű megfigyelés nyomán született: sok nő csalódott a tanulságokban fitnesz sportcsarnokban kínálják. Túl technikai, túl fizikai, túl ritmikus ... gyakran panaszkodnak arra, hogy ezek a tevékenységek nem igazodnak fizikai állapotukhoz. Az élénk test elve ezért egyszerű: visszaadni a nőknek a fizikai aktivitás iránti vágyat és megformálni testüket. Az órák 30 percig, 45 percig vagy 55 percig tartanak, és kombinálják a kardio gyakorlatokat, a nyújtást és az ellenállást. Más szavakkal, az élénk test ideális