Hókuszpókusz, mágia vagy modern tudomány NWZ Guide
Fejlesszen megoldásorientált megközelítéseket hipnózissal Milton H. Erickson szerint
A tanácsadók és terapeuták által alkalmazott hipnózisnak semmi köze nincs a hipnózishoz. Inkább a transz célja a tudattalanban rejlő potenciálok felfedezése és felhasználása problémamegoldáshoz. Dr. Phil. Monika Bourmer
Mindannyian láthattunk ilyen előadásokat a televízióban vagy a színpadon. Van valami lenyűgöző a hipnózisban. Lenyűgöz bennünket, hogy az embereket hogyan lehet befolyásolni és egyúttal megijeszteni. Hogyan lehetséges, hogy a felnőttek így cselekednek, és később nem emlékeznek a színpadon tettekre? Megállapodtak a műsorban? Hogyan lehetséges, hogy azonos típusú manipuláció állítólag segít a dohányzás, az elhízás és a vizsga-szorongás problémáiban?
A hipnózissal kapcsolatban gyakran feltett kérdésekre az alábbiakban kell választ adni. Előre garantálható, hogy a megoldás-orientált hipnózis nem lesz olyan drámai és etikailag problematikus, mint a show-hipnózis esetén. A tanácsadóknak és a terapeutáknak nem érdeke a negatív manipuláció. Tisztelettel bánsz az ügyfelekkel, segíteni akarsz és nem azért, hogy szó szerint bolondot csináljanak.
Mi a hipnózis?
A hipnózis körülbelül 5000 éve létezik, és néhány ősi kultúrában alkalmazzák. A görögből fordítva a hipnózis alvást jelent. Ez a kifejezés nem teljesen helytálló, mivel a hipnózisban az ember nem alszik, hanem elég aktív. A transz tudatállapota összehasonlítható az ébredéssel. Szundikál, de mindent észrevesz.
Mire jó a hipnózis?
A hipnózist sokféleképpen használják. Például a repüléstől, a fájdalomtól, a kimerültségtől, a stressztől, a koncentrációs problémáktól, az alvási nehézségektől, a kiégéstől és a súlycsökkentéstől, a születés előkészítésétől, az iskola teljesítményének javításától, az edzésektől, a munkától és a sporttól.
Bárkit hipnotizálni lehet?
Úgy gondolják, hogy az emberek 95% -a transzba kerülhet. Senkit sem lehet hipnotizálni akarata ellenére.
Alkalmas-e a hipnózis gyermekek és serdülők számára?
Gyermekek és serdülők gyakran különösen jól reagálnak a hipnózisra. Fogékony vagy a képekkel és metaforákkal való munkára. Az időtartamot az életkortól függően 20-30 percre kell csökkenteni.
Hogyan működik a hipnózis munkamenet?
Előzetes beszélgetés lesz az aggodalmairól, és a beleegyezését kérjük. Akkor kényelmesen érezze magát egy karosszékben. Azt az utasítást kapja, hogy mélyen lélegezzen be és ki, valamint csukja be a szemét. Ha a transz megmarad, a tanácsadó vagy a terapeuta megkezdi a beszélgetést veled. Bármit válaszolhat és elmondhat, ami fontos az Ön számára. A hipnózis végén kijön a transzból, kinyújtja és kinyitja a szemét.
Hogyan érzi magát a hipnózis?
Ez nagyon más. Sokan a hipnózist relaxációként érzékelik. Mások a nehézség érzéséről számolnak be. Egyesek kíváncsi, hogy transzban vannak-e, mert nem éreztek semmi különöset.
Eszméletlen és eszméletlen vagy a hipnózis során?
Nem. Ez az ötlet főleg a show hipnózisából származik. Épp ellenkezőleg: Ön irányítja önmagát, és nem tenne vagy mondana semmit, amit általában nem tenne vagy mondana.
Mi különleges a hipnózisban Milton H. Erickson szerint?
Erickson amerikai pszichiáter (1901-1980) volt, aki saját betegségei során fedezte fel és fejlesztette ki a hipnózis hatásait. Erickson szerint nem lehetnek kész varázsigék. Nem beszélnek rólad. A cél mindig a meglévő lehetőségek és új perspektívák felfedezése a hipnózis révén.
Drága a hipnózis?
Az ajánlatok óránként körülbelül 80 és 260 euró között változnak. Azt, hogy a hipnózis drága-e, például az eredmény alapján értékelhetjük. Például, ha valakinek súlyos szorongása van a vizsgán, és a végzettség veszélyben van, három vagy négy foglalkozás jól elkölthető pénz lehet.
Hogyan találok jó szolgáltatót?
A szolgáltatónak rendelkeznie kell szakképzettséggel és rendszeres továbbképzéssel kell rendelkeznie. Egyes gyakorlatok ingyenes információs esteket kínálnak. Egy jó hírű szolgáltató nem fogja rábírni semmire, és a hipnózist személyre szabhatja. A hipnózis csak akkor működhet, ha bízik abban, hogy a „kémia helyes” .
Tudományosan bizonyított a hipnózis?
A hipnózist egyre inkább tudományosan tanulmányozzák. A transz létezését az EEG és az MRT egyértelműen bizonyítja. A jelenlegi kutatások arra utalnak, hogy a tudományt a jövőben még inkább érdekelni fogják ezek a „régi”, „varázslatos” folyamatok.