Kezei és lábai zsibbadnak. Itt vannak az okok! Kattintson a mobil elemre
Az utóbbi időben egyre gyakrabban fordul elő veled, hogy a kezed vagy a lábad zsibbad? Tudja meg, melyek azok a tényezők, amelyek elősegítik ezt a kellemetlenséget, de azt is, hogy milyen intézkedéseket kell megtennie!
A perifériás zsibbadás (paresztézia) mellett a fájdalom, a bizsergés, a viszketés és az érzékenység elvesztése a perifériás neuropathiának nevezett neuromuszkuláris rendellenesség jele lehet, amely a kéz és a láb idegeinek károsodásán alapul. A végtagok idegi impulzusvezetésének okai sokfélék, a leggyakoribb a cukorbetegség kialakulása.
Hangyák, a cukorbetegség jele
A cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete a lábak zsibbadása, bizsergés és viszketés kíséretében. Ebben az esetben a perifériás idegkárosodást a magas glikémiás értékek hosszú ideig történő fenntartása okozza.
Megfelelő kezelés és étrend hiányában égő érzés, szúrás, izomgörcsök, hőérzékenység elvesztése, fájdalom és később a mozgás kontrollja léphet fel.
A vitaminhiány és a fertőzések a tényezők közé tartoznak
Néhány vitaminhiányt a végtagok zsibbadása jelent. Ezek az E, B1, B6, B3, B12 vitamin hiányai.
A B12-vitamin hiánya vérszegénységhez is vezethet, amely a perifériás zsibbadás másik oka. Sőt, B3-vitamin (niacin) hiányában, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van, gyulladásos folyamatok és különféle fertőzések válthatók ki.
Információ: A magas fehérjetartalmú étrendben lévő, napi 2 mg-nál nagyobb B6-vitamin bevitele zsibbadást vagy a végtagok érzékenységének elvesztését okozhatja, különösen éjszaka.