Kezelje a pattanásokat olyan tápanyagokkal, mint az omega-3 dr

kezelje

Áttekintés

Intézkedések pattanások ellen

A jelenleg zajló pattanásos online kongresszus alkalmával erre a betegségre szeretnék koncentrálni, bár nem veszélyes, de nagyon megterheli az érintetteket. Nem csak olyan gyógyszerek vannak, mint például antibiotikumok és szintetikus A-vitamin-származékok, amelyek gazdag mellékhatásokban, de tápanyagokkal is befolyásolhatjuk a pattanásokat. Ezért adtam ide az új táplálkozási terápiás könyvem "Akne" fejezetét:

Ortomolekuláris orvostudomány

● A cink (napi 50 mg) összehasonlítható eredményeket mutatott a tetraciklin-terápia vizsgálataiban. A cink ezért a választott tápanyag, amelyet pattanások esetén mindenképpen ki kell próbálni.
● Az omega-3 zsírsavak (2-3 g) csökkentik a bőr hajlamát a gyulladásra.
● A gamma-linolénsav (1 g) javíthatja a gyulladásra való hajlamot a zsírsavprofil megváltoztatásával, ha hiányt észleltek a zsírsav-elemzésben.
● A szelén (200 μg) gyulladáscsökkentő hatású.
● Hasznos lehet az E-vitamin (800 NE) és a B6-vitamin (napi 50 mg a pattanások premenstruációs intenzitására). Amikor ezekre a tápanyagokra reagál, elegendő a menstruáció előtt 7-10 napig szedni őket.

táplálás

A következetes teljes táplálkozás követésével a bőrbetegség javulása lehetséges. Különösen fontos, hogy kerüljük a magas zsírtartalmú ételeket (a lehető legkevesebb telített zsírsavat!), A cukrot és az abból készült ételeket, tejtermékeket, forró fűszereket és alkoholt. Gyümölcslevek, élesztő termékek és jódtartalmú ételek vagy gyógyszerek szintén ronthatják a pattanásokat. A rostokban gazdag étrend viszont segít javítani.

További intézkedések

● A terápiás böjt jó módszer a pattanások tüneteinek javítására. Tartós siker azonban csak az étrend következményes megváltoztatásával lehetséges.
● Gyakran előfordul bél dysbiosis, amelyet ennek megfelelően kell diagnosztizálni és mikrobiológiai terápiával kezelni.
● Fizikai intézkedések, például arcgőzfürdők, korpát, zsurlót vagy ként tartalmazó adalékos fürdők enyhítik a tüneteket. Szauna, sok testmozgás a friss levegőn és a nap (UV sugárzás) támogatja a kezelést.
● A helyi gyógyító földcsomagoknak gyakran gyulladáscsökkentő hatása van.

sok sikert!
A dr. Volker Schmiedel

A hónap tanulmánya

Akne és omega-3 zsírsavak

Nyílt tanulmányban (Rubin, Kim, Logan: Acne vulgaris, mentális egészség és omega-3 zsírsavak: jelentés az esetekről. Lipids Health Dis. 2008 október 13; 7: 36. Doi: 10.1186/1476-511X-7- 36) 5 pattanásos beteg grammtartományban kapott omega-3 zsírsavat, valamint antioxidánsokat. Az összes elváltozás száma mindössze 8 hét alatt körülbelül egyharmadával csökkent, a gyulladásos elváltozások száma pedig még kétharmaddal is csökkent (lásd az ábrát). A betegek nem kaptak más pattanásos gyógyszert. A képek egy tipikus és nagyon hatásos pályát mutatnak.

A hónap könyvtippja

Schmiedel, Volker: Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, Thieme, 2019

Számos táplálkozási alapismeret mellett minden fontos tápanyagot részletesen bemutatunk az A-vitamintól a cinkig.

  • Ajánlott és terápiás bevitel
  • jellemzők
  • A hiány tünetei
  • A túladagolás tünete
  • Ellenjavallatok és mellékhatások
  • Esemény
  • Laboratóriumi diagnosztika
  • Értékelés gyakorlati szempontból
  • Készítmények (egyedi kereskedelmi nevekkel)

Van egy nagy lista a javallatokról, amelyek információkat tartalmaznak az egyes betegségekről (például pattanásokról).

felvette és kommentálta - felvette és kommentálta

Táplálkozási gyógyszer - szomorú fejezet

Dr. med. Quintus Querulantius ezt megjegyzi: Egyes betegségek megelőzésére vagy kezelésére vonatkozó táplálkozási intézkedésekről kevés egyetértés van. Egy dologban azonban nagy a konszenzus: a helyes táplálkozás megakadályozhatja a betegségeket, javíthatja a betegség előrehaladását, vagy akár hozzájárulhat a gyógyuláshoz. A legismertebb táplálkozástól függő betegségek közé tartozik az elhízás, a diabetes mellitus II, a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és az oszteoporózis. A veseköveket táplálkozási intézkedések is befolyásolhatják, de itt a vesekõ típusa döntõ fontosságú a helyes táplálkozási intézkedések szempontjából.

Sokan úgy gondolják, hogy az orvosoknak ezért magas szintű kompetenciájuk van a táplálkozási kérdésekben is. Ezzel csak határozottan nem tudok egyetérteni. Tizenkét féléves tanfolyamomon 2 (szavakkal: két) órám volt, amelyek a táplálkozásról szóltak. Az orvosokat - kivételek igazolják a szabályt - ez sem különösebben érdekli. Sok időt kell töltenie, hogy megismerje magát a kérdésben, a konzultáció nagyon időigényes, és a betegek nem mindig állnak készen az ajánlások végrehajtására, és ezeket a konzultációkat rosszul vagy rosszul fizetik. Nem csoda, hogy az orvosok szeretik ezeket a szolgáltatásokat képzett személyzetre átruházni - ha csak gondolnak is rájuk.

A következőkben egy fiatal férfiról szeretnék beszámolni, akinek a veséjében visszatérő kalcium-foszfát kövek vannak. A leggyakoribb kövek a kalcium-oxalát kövek. Az alacsony oxaláttartalmú étrend mellett célszerű lúgosítani a vizeletet. A foszfátkövekről azonban nincs sok megalapozott ismeret.

  • A sok ivás csökkenti a kőképző anyagok koncentrációját.
  • Az alacsony sótartalmú étrend csökkenti a kalcium kiválasztását.
  • A kalcium-foszfát kövek a vizeletben meglehetősen magas, 6,5-7 pH-érték mellett képződnek. A vizeletet ezért savasítani kell.

És a beteg megkapta ezeket az ajánlásokat:

  • Igen, természetesen sokat kellene innia. Ezt még soha nem ellenőrizték, de az általam elrendezett 24 órás vizeletmérés során jóval több mint 3 liter volt.
  • Senki sem mondott neki semmit az asztali sóról.
  • A vizeletét nem savanyították, hanem gyógyszeres kezeléssel alkalizálták. Sav-bázis mérésem során ezután magas pH-értékeket is mutatott - pontosan azokat az értékeket, amelyeknél a kövek képződnek.

Ha egy orvos táplálkozási ajánlásait illeti, akkor (majdnem) mindig érdemes másodlagos véleményt szerezni, vagy saját magadnak kutatni. Ha ellentmondásos ajánlásokkal találkozik, akkor folytatnia kell a keresést és ki kell választania, hogy mi tűnik a többség véleményének (aminek sajnos nem mindig kell helyesnek lennie), vagy mi tűnik a leghitelesebbnek, és ami a leginkább meggyőz. A bizalom jó, az irányítás jobb! Sapere aude - merj magadra gondolni! A betegnek vállalnia kell a felelősséget önmagáért: sokat hallgasson, mindent mérlegeljen egymással, és nagyon egyértelmű ellentmondások esetén saját döntésére jusson.