Ki próbálta ki a káposztaégő leves diétát
Egy barátom megadta nekem ennek a levesnek a receptjét, és a diétát, amelyet egy hétig kell tartani, 7 kg-ot fogyott, és még nem szedett semmit, de még egy hónapja sem fejezte be. Szeretném, ha jó és rossz véleménye lenne erről a diétáról. És mit kell tennie a diéta után, nehogy visszanyerje ezeket a kilókat.
1m60-ot mérek és 65kg-ot nyomok, szeretnék 10kg-ot fogyni, nem akarom lemérni magam a diéta vége előtt, mert félek az eredménytől, és félek a repedéstől.
Tegnap reggel kezdtem el ezt a diétát, jelenleg nem találom nagyon nehéznek, a leves kissé erős és elég jól, de lassan részeg. Ez a leves elképesztő, hogy egy tál elegendő ahhoz, hogy tele legyen, és miután megettem egy tálat, már nem vagyok éhes, de nagyon szeretem a csokoládét, és nagyon hiányzik. főleg, hogy állandóan elhaladok a cukorkám előtt, ahol megtalálom az utolsó mini márciusot és a kicsit kedvesebb tojásokat. hogy sikerült nem engednie ?
Köszönjük ajánlásait.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
tudom.
szia me c narssissi
valóban ez a diéta csodálatos, és egy hét alatt akár 8 kg-ot is fogyhatunk, de kipróbáltam, és nem tanácsolom.
Mert a kilók visszajönnek, és még kétszeresére nőnek.
Van egy étlapom, amelyet egy dietetikus fejlesztett ki, aki segít egy 10 év alatt lefogyni a 10 kg-ot, de szinte biztos, hogy nem vesz vissza semmit.
Tehát, ha érdekel, elküldhetem neked e-mailben, ezért hagyd nekem privát üzenetben az e-mailt
hamarosan találkozunk
tudom.
szia me c narssissi
valóban ez a diéta csodálatos, és egy hét alatt akár 8 kg-ot is fogyhatunk, de kipróbáltam, és nem tanácsolom.
Mert a kilók visszajönnek, és még kétszeresére nőnek.
Van egy étlapom, amelyet egy dietetikus fejlesztett ki, aki segít egy 10 év alatt lefogyni a 10 kg-ot, de szinte biztos, hogy nem vesz vissza semmit.
Tehát, ha érdekel, elküldhetem neked e-mailben, ezért hagyd nekem privát üzenetben az e-mailt
hamarosan találkozunk
Szia
Szia Narssissi, privát üzenetet hagytam neked. Hamarosan találkozunk.
2. nap
Továbbra is folytatni szeretném ezt a diétát, jó okból, hogy van még 3,5 kg levesem.
Tehát a második teljes napom van, és nem csattantam fel minden kísértés ellenére, ami körülvesz minket.
Ez a diéta megadja nekem a bűnt, remekül érzem magam, nagyszerű,
- A diéta kezdete előtti napon szobakerékpárral indultam => 20mn X 2 reggel és este
- 1. nap => 30mn X 2
- 2. nap => 40mn és 60mn
Remélem tart.
Megtisztít
De sok ember utólag visszanyeri a kilóját.
Elmagyarázom miért. Ha lefogy, akkor veszít: zsír, izmok és víz. Gyors fogyókúrás fázisban először veszít vizet és izomzatot, mert a zsírt nehezebb kiszabadítani.
Második pont: 7 vagy több napig követi diétáját és utána. A legtöbb ember folytatni akarja az étkezést, mint korábban, vagy azt mondja, hogy óvatos lesz. De milyen alapon? Ha átrendezi magát, mint korábban, akkor olyan lesz, mint korábban. Logikusnak tűnik, hogy nem?
Tehát IGEN a leves étrendnek az emlékeztető oldalra, a test tisztítására, NEM abban az értelemben, hogy ez nem öncél.
Mondd el, . ma jól ment?
3 nap
Ma összességében ez volt,
- Csokoládét, vajas kekszet és breton citrom raklapot akartam, még nem kóstoltam őket. a gyerekeim valószínűleg néhány nap múlva elkészítik a csomagot.
- Azt hiszem, 17 óra körüli vérnyomáscsökkenésem volt, ezért ittam egy 100% -os gyümölcslevet, jogom van a harmadik napra, végül úgy tűnik számomra.
Lehet, hogy túl sokat erőltetem az apartman kerékpárra.
Csak 4 napja kezdtem el,
-Az első nap reggel 20 percet tettem, este pedig 20 percet
-A második 30 perc reggel és 30 perc este
-A harmadik 50 perc reggel és 50 perc este
-És ma 50 perc ma reggel és. ma este azon gondolkodom, hogy később megcsinálom őket.
Remélem, hogy nem erőltetem túlságosan, nem tudom, hogy rendben van-e így tenni. de le akarom veszíteni a kilóimat.