Ki törte meg a diétát vakáció alatt, A pletyka sarok - Receptek és Dukan fórum a
Felhasználó63217
Feladva: 2011.08.23., 22:46
Üdvözlet mindenkinek itt szeretnék tudni azok közül, akiket sajnos elzárkózunk az ünnepek alatt
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.08.23., 22:59
Nem arról van szó, hogy nehezebb lesz, de talán stagnál az első napokban, amikor újra folytatódik.
mivel megbontotta ketózisát, meg kell várnunk, amíg visszatér!
Feladva: 2011.08.24., 00:45
Nem bírtam Dukant.
Lehetőségem volt több kis tartózkodásra ezekben az ünnepekben. Az első Marokkóban, nagyszerű, megittam az italt, és nem vettem semmit. Aztán megyek vidékre, és a katasztrófába. Nagyjából minden nap esett, így túrázás, gyaloglás vagy úszás nem lehetséges. Még rosszabb, hogy minden nap meghívtak enni. Végül + 3kg.
Aztán elmentem délre a családomhoz, és úgy döntöttem, hogy újra komolyan gondolkodom: 4 napos PP-t csináltam, ami lehetővé tette, hogy 1,5, majd 5 napot veszítsek utána. Stagnáltam, mert családi problémáim voltak, beleértve a bátyám motorbalesetét. lehetetlen, dudut csinálni, vagy rákényszeríteni a dudut a kíséretemre. Amikor visszatértem Párizsba, a ramadán volt. már nem volt motiválva, elhalasztottam a dudut a tanév kezdetére. eredmény 3 hét ramdan után elvesztettem a 3 kg júliusomat, és remélem, hogy a ramadan végére újra elveszítem.
Feladva: 2011.08.24., 07:43
Az ünnepek alatt sem sikerült dukant tartanom! c boldogtalan qd mm. 10 nap gd után bármely koi: 1,5 kg-mal többet a skálán. Elismerem, hogy sok gondom van komolyan venni. sok szerencsét, és ha elkerülheti ezt a "butaságot", nem lesz jobb, ha mégis motivációt kell találnia, és nekem ez lesz a legnehezebb.
Feladva: 2011.08.24., 08:12
hát all-in mentem egy hétig. Eleinte sikerült, aztán egyáltalán nem. 2,6 kg-ot híztam. Nem bánom, kihasználtam (távozásom előtt csak elkezdtem fogyasztani). 4 nap pp, minden elveszett .
Azt mondanám, hogy ne legyen túl szigorú magával nyaraláskor, különben túl sok csalódást fog tapasztalni, amelyet valamikor fizetni fog. .
Feladva: 2011.08.24., 09:19
Több mint 15 napig Korzikán nyaralok, és minden nagyon jól megy. Maradtam a körutazáson, tudattam kíséretemmel, hogy a dukan diétát követtem, és mindenki tiszteletben tartja ezt a választást. Együtt választjuk ki a megfelelő éttermeket, a meghívókra azt kérdezik tőlem, ejthetek-e ilyesmit. Minden tökéletes, nincs csalódás, csodálatos vakációm van az étrend kezelése közben. Tehát dukan és az ünnepek lehetségesek és csalódások nélkül. Ne mondj magadnak mást, ne próbáld kideríteni, hogy mások megrepedtek-e vagy sem, híztak-e vagy sem. C nem a legfontosabb, a fontos c te, és különösen a fontos c, hogy belépjünk egy élelmiszer-logikába. Ha nem tanulja meg kezelni a körutazási fázist, akkor a colment képes lesz-e a konszolidációt és a gálaétkezéseket? véleményem szerint is rossz. Lehetséges, hogy hidd el, kövér evő vagyok, vagy vagyok (ismerem pkus-t), kényszeres rendellenességekkel és minden mással, mégis eljutok oda, és nem nyáladzom minden alkalommal, amikor látok valakit fagylaltot vagy olyan ételt fogyasztani, ami tilos nekem. Annál jobban élvezem a vakációmat, mert nem érzem magam bűnösnek