Kickbox - Fitness Kickbox - KSM - Harcművészeti és Biztonsági Iskola Mentsches
Kickboxing - fitnesz kick-box
Sok cél - egy út! Harcművészeti tanárként is!
Függetlenül attól, hogy súlycsökkentésről, fitneszjavításról vagy stresszcsökkentésről van szó, a speciálisan kifejlesztett gyakorlatok mind a fizikai, mind a szellemi erőnlétet elősegítik, hogy megtalálja az egyensúlyt a stresszes mindennapi életben.
Harcművészeti tanárként megtanulja ezt a tartalmat motiváló és célzott módon közvetíteni. Az egyes technikákat, gyakorlatokat és mozgásmintákat, valamint a Képesség és didaktika a sikeres tanításhoz.
A következő bekezdések leírják a hallgatók tartalmát és céljait.
Minden motoros képesség (erő, állóképesség, koordináció és rugalmasság) kifejezetten kellemes edzési légkörben készül. Ennek eredményeként csökken a mindennapi életben felhalmozott felesleges energia, és felépül a koncentrációs képesség. Kellemes mellékhatása, hogy az edzés hatékony edzés az egész test számára. És ez hatalmas tanulási hatással az előtérben. Minden edzés ezért egyedülálló élmény!
Ha szeretné felfedezni az intenzív ökölvívó edzés előnyeit saját maga számára, anélkül, hogy kockáztatná az igazi ellenfél visszalépését, akkor a fitnesz kick-box az Ön számára. Itt lehetősége van edzeni egy olyan edzésen, amely az Ön számára intenzitása szempontjából megfelelő, és amelynek középpontjában a szórakozás, az állóképesség, az erő és a technika áll. A versenyeken való részvétel nem a cél. Inkább kellemes légkörben edz, anélkül, hogy kockáztatná a testkontaktust, a sparringot vagy a véres orrot.
Ez a fő különbség a fitnesz kick-boxhoz képest. A kick-boxban a fitnesz kick-box számos elemét megtalálhatja, de a sparring rendszeres része a kick-box edzésének. Természetesen ügyelni kell arra, hogy senkit ne borítsanak el, és hogy a készségeket lassan, az oktató állandó irányítása alatt ösztönözzék és fejlesszék. Az edzésre bármikor lehet belépni, kortól, nemtől és fittségi szinttől függetlenül. Felkészültünk az Ön számára, és várom, hogy újra meghatározhassa a határait Önnel együtt.