Kick-box; Shihonkin Dojo e

dojo

A kick-box erőssé tesz! Ez az erőteljes, modern harcművészet az Egyesült Államokból edzi az összes izomcsoportot és erősíti koordinációs képességeit.

A rendszeres kick-box edzés jelentősen növeli testi és szellemi jólétét. A hatékony teljes test edzés edzi erejét, kitartását, egyensúlyát és rugalmasságát!

A kick-box nem az ellenfél megütéséről szól, hanem az edzésen tanított technikák helyes és ellenőrzött végrehajtásáról. Ha ezt megfigyelik, akkor alacsony a sérülésveszély a kick-boxnál.

A kick-box edzésünk fő eleme a versenyző ököl- és lábtechnikák, a sparring, valamint az állóképesség és a nyújtás tanítása. Övvizsgákat tartanak (IOBJF). Természetesen lehetőség van különféle versenyeken való részvételre. Ha rendszeresen kick-boxol, akkor az nemcsak jól edzett testtel jutalmaz, hanem növeli önbizalmát és elősegíti önérvényesítését. És nemcsak az edzésen, hanem a mindennapokban is! Sok helyzetben nyugodtabban és sokkal erősebben reagálsz. A kick-box edzés nagyon intenzív, a tested folyamatosan mozog, a határaidba taszít és új belső erőt ad!

Ezüstből tagsággal vehet részt a kick-boxban! Várjuk látogatását! Szervezzen még ma ingyenes próbamenetet!