Kiégetni 4 csengőt jelző táblát; riasztás - Cadremploi

Feladva 2014. január 24-én Michel Holtz

Olyan rosszul tudjuk, hogy azt sem tudjuk pontosan, hogyan definiáljuk. Kiégésnek vagy kiégési szindrómának hívják. Talán azért, mert ez a patológia sokrétű. Nagy fizikai, érzelmi, sőt intellektuális fáradtság, egyesítheti a három gonoszt, és néha súlyos következményekkel járhat. Míg a Technologia tanulmánya szerint közel 3,2 millió francia ember ki van téve a kiégésnek, és ennek a betegségnek a hivatalos elismerése továbbra sem egyértelmű, a megoldások megtalálása érdekében fontos figyelni a jeleket és ismerni azokat a körülményeket, amelyek között ilyen patológia felléphet. a kiégés elkerülése érdekében.

1 - Kockázatos kontextus

Ha nem vagy elég idős ahhoz, hogy kiégéses szindrómában szenvedj, bizonyos körülmények kedvezhetnek ennek. Különösen a szakmai változások. A szülési szabadságról való visszatérés vagy a külföldről küldött küldetés, az előléptetés révén megszerzett pozíció elfoglalása mind olyan tényező, amely megnövekedett aktivitáshoz vezethet, és mindenekelőtt a túlságosan jó vágy, amely kiégéshez vezethet. De az is előfordul, hogy egyes vezetők, akik kifejezetten az előléptetésre törekszenek, néha a szükségesnél sokkal többet teljesítenek, hogy kitűnjenek és megszerezzék az áhított pozíciót.

2 - A nagy fáradtság fizikai jelei

Ha szokatlanul fáradt vagy, a test ellazul. A természetes immunitások egyre fogynak, és az általa küldött jelek annyi figyelmeztető jelet jelentenek, hogy a kiégés közel van. Megmaradó megfázás? Ártalmatlannak tűnik, de ha túl sokáig húzza, a test már nem képes hatékonyan harcolni. Néha ez a figyelmeztetés influenzaszerű állapot formájában jelentkezik, ízületi fájdalommal és/vagy fejfájással jár. Néhány embernél a stressz állapota és az erős fáradtság bőrbetegségeket is okoz. Annyi tünetre kell figyelni.

---