Kilenc étel, amelyet soha nem szabad enni Mobile
A sok táplálkozási tipp és tanács miatt nehéz kiválasztani, mi az igazán jó, és kizárni az étrendből azokat az ételeket, amelyeket soha nem szabad enni.
Ahogy vannak olyan ételek, amelyeket bármikor elfogyaszthat, mert ezek jók és egészségre előnyösek, vannak olyan ételek is, amelyeket nem csak kerülni, de soha nem is szabad fogyasztani.
Ha törődik az egészségével, itt vannak azok az ételek, amelyeket soha nem szabad enni - írja a trueactivist.com.
Fehér kenyér és finomított liszt. Értelemszerűen a fehér kenyér és a finomított liszt mérgező az egészségére, mivel a finomítási folyamat során minden ásványi anyag, vitamin, rost és más fontos tápanyag kiürül.
Emiatt a test nem tudja, hogyan emészti meg a fehér lisztből készült termékeket, vagy hogyan tudja megfelelően beolvasztani őket, ami egészségügyi problémákhoz vezet.
Ezenkívül a finomítási és fehérítési folyamat során olyan vegyszereket használnak, mint a klór és a bromid, két mérgező vegyi anyag, amelyek felelősek a pajzsmirigy és az emésztőrendszer más szerveinek megjelenéséért.
Fagyasztott ételek amelyek főzés vagy sütés után fogyaszthatók, a fagyasztott gyümölcs vagy zöldség kivételével. A fagyasztott ételek nagy része - pizza, hamburgerek és mások ebben a kategóriában - sóval, tartósítószerekkel, hidrogénezett olajokkal és egyéb mesterséges összetevőkkel vannak tele.
Ezenkívül ezeket a készítményeket fagyasztásuk előtt ultrafeldolgozzák, ami táplálkozási szempontból üres. A fogyasztásra kész, fagyasztott ételek rendkívül károsak az egészségre.
fehér rizs. A fehér kenyérhez hasonlóan minden tápanyag kiürült a fehér rizsből. A fehér rizs 90% -ban különbözik attól, amit a barna rizs jelent, ezért felelős a súlyos táplálkozási hiányosságok megjelenéséért a gyakran fogyasztott körülmények között.
Ezenkívül a fehér rizs gyorsan asszimilálódik és zsírrétegekké alakul át, ellentétben a lassan asszimilálódó és szinte teljes egészében energiává alakuló barna rizzsel.
Kukorica pattogatott kukorica a mikrohullámú sütőhöz. Ezek az élelmiszer-feldolgozás kategóriájába tartoznak. A géntechnológiával módosított kukoricamagtól kezdve a sóig és egyéb megőrzésre és ízesítésre szolgáló vegyi anyagokra egészségtelen.
Ezenkívül a mikrohullámú kukorica tartalmaz egy diacetil nevű vegyszert, amely befolyásolja a tüdőszövetet. Szeretne pattogatott kukoricát? Készítse őket klasszikus módon, a tűzhelyen, a piacról vásárolt pattogatott kukorica kukoricából. Adjunk hozzá kevés sót és olajat. Megkapja az összes előnyét és ugyanolyan jó ízét.
Feldolgozott húskészítmények. Hatalmas mennyiségű nitrátot és nitritet tartalmaznak. A kereskedelmi szalámi, sonka, kolbász nátrium-nitritet és más kémiai tartósítószert tartalmaz, amely kiváltja a szív- és májbetegségeket, és rákot okoz. Szeretne ilyen termékeket? Fogyasszon kis mennyiségű biotáplálékot.
Energia rudak. Egészségesen nézek ki, de nem az. Nagy mennyiségben tartalmaznak szójafehérjét, néha génmódosított, finomított cukrot, káros hidrogénezett zsírokat, adalékanyagokat, tartósítószereket és túl sok sót.
Ebben a kategóriában vannak jó termékek is, ezért a legbölcsebb dolog alaposan elolvasni a címkét.
Margarin. Nem csak a kenyéren kenhető margarin, hanem az is, amely mindenféle feldolgozott termékben és ételben elrejtőzik. A margarin tele van transz-hidrogénezett zsírokkal, ami teljesen káros az egészségére.
A közhiedelemmel ellentétben a vaj és az állati zsírok végtelenül jobbak, közepes mennyiségben fogyasztva, mint a margarin.
Szójatej és szójabab, amelyet a húspótlók alapjául használnak. Elmondható, hogy ez a modern idő egyik legnagyobb hazugsága. Azon tény mellett, hogy szinte az összes összetevő nem szerves, a szója gyakran genetikailag módosított, és a hozzáadott adalékanyagok toxikus vegyületek, amelyek hexán néven ismertek, ami összefügg a születési rendellenességekkel és a rákkal.
A szója, ha korábban nem erjesztett, gazdag az emberi ösztrogénhez hasonló anyagokban, amelyek felboríthatják az endokrin rendszert és elősegíthetik a rák kialakulását.
Sok az ún diétás termékek mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot és szukralózt tartalmaznak, amelyek mind a neurológiai rendellenességek, egyes emésztőrendszeri problémák és endokrin rendellenességek fokozott kockázatához kapcsolódnak.
Számos diétás termék vegyi anyagokat, aromákat tartalmaz a zsírok és más természetes összetevők helyettesítésére, amelyeket a kalóriatartalom mesterséges csökkentése érdekében kiiktattak.