Kilo olvad - fogyj egészségesen! Fogyasztási istennők
A stressz beteggé tesz?
Terv 31
barátom nemrég volt a gyógyszertárban, és a "Plan31" programot ajánlották neki.
A gyógyszerész azt mondta, hogy nagyon jó és hatékony. De mivel ez nem olcsó, szerettem volna megkérdezni, van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Segítség! Túl vékony vagyok!
1.60 vagyok és 45 kilogramm. Annak ellenére, hogy sok hozzászólásom mennyire "jó" lenne, nekem személy szerint túl vékony vagyok. Legalább nem érdekel mások véleménye, de személy szerint szeretnék hízni. Sok oldalon hallható "több Mac Donalds" vagy "egyél sok zsírt". Ezenkívül több száz drága terméked is van, amelyek végül nem igazán segítettek neked. Nekem egy egyszerű diéta lenne a legjobb.
Ma sportoltam .
Ez nem lehet olyan szál, ahol mindenki a mottó szerint próbálja felülmúlni a másikat, magasabbra, gyorsabban, tovább. Sokkal inkább, ennek a szálnak ösztönzésnek és motivációnak kell lennie mindazok számára, akik újra és újra megpróbálják legyőzni belső gyengébb önmagukat. Talán az egyiknek vagy a másiknak segít, ha itt el tudja mondani, hogy sportolt, akár fogyásért, akár fitnesz javításáért, vagy bármilyen okból.
Csak akkor kezdem.
A 7 napos diétás élmény ?!
Ismeri valaki Mike Moreno "The 7 Day Diet" című könyvét? Valaki sikeresen lefogyott vele, majd sikerült megtartania? Megnéztem egy barátom könyvét, és számomra meglehetősen bonyolult étrendnek tűnik, vagy ez baj? Várom számtalan válaszát, és ha szükséges, építő jellegű kritikáját a könyvvel és a benne leírt étrenddel kapcsolatban .
Mennyit fogyni egy hónap alatt reális?
Szeretném tudni, hogy egy hónap alatt mennyi súly reálisan fogyhat. Mennyire egészséges is? Jómagam mindig túl nagy célokat tűztem ki magam elé, majd gyorsan megrémültem, amikor nem sikerült. Tehát kérem önt.
Fogyjon online tornateremmel
Már négy hete online edzőtermet csinálok, amikor csak akarok, főleg a saját négy falamon belül. Sajnos a mérlegen még nem sok látszik. De legalább már kiló. Van tapasztalata online fitnesz stúdióval kapcsolatban? Hogyan tetszik? Elégedett vagy?
Terápiás böjt
Szóval nemrégiben kipróbáltam a terápiás böjtöt!
Miért? Nem azért, hogy lefogyjon (ez pozitív mellékhatás), hanem azért, mert hallottam, hogy a terápiás böjt segít a neurodermatitis ellen.
A terápiás böjt első napjait a Facebook-oldalamon rögzítettem (Florentin Flor).
Nekem 8 napos gyógyulást kell végezni (beleértve a méregtelenítő napot és az akklimatizációs napot 3 napig).
5 napig bírtam.
Tényleg nem vagy éhes. DE GLÜÜÜSSSSSTTTTEEE vég nélkül.
1. Hogyan befolyásolta az éhezés az atópiás dermatitiszemet?
Terápiás böjt
Szóval nemrégiben kipróbáltam a terápiás böjtöt!
Miért? Nem azért, hogy lefogyjon (ez pozitív mellékhatás), hanem azért, mert hallottam, hogy a terápiás böjt segít a neurodermatitis ellen.
A terápiás böjt első napjait a Facebook-oldalamon rögzítettem (Florentin Flor).
Nekem 8 napos gyógyulást kell végrehajtanom (beleértve egy méregtelenítő napot és 3 napos akklimatizációs napot).
5 napig bírtam.
Tényleg nem vagy éhes. DE GLÜÜÜSSSSSTTTTEEE vég nélkül.
1. Hogyan befolyásolta az éhezés az atópiás dermatitiszemet?
Tornatermek. csak férfiaknak szól
Most néztem meg néhány témát a fórumban. A fogyás témája nyilvánvalóan mindig aktuális a nők számára.
A diétára való odafigyelés gyakran nem elég. Szóval ma Mrs. Sporty-ról szeretnék mesélni.