Kilók, hogy elveszítse a figyelmet a fogyókúrás étrendekre LCI

TÁPLÁLKOZÁS - A napsütéses napok közeledtével sokan kedvet kapnak a diéta megkezdéséhez, hogy leadjanak néhány kilót. De ezek a gyakorlatok feleslegesek, ha nem veszélyesek, különösen akkor, ha elhízott vagy túlsúlyos emberek tartják hosszú távon - figyelmeztetnek az elhízás európai napján részt vevő orvosok.

Függetlenül attól, hogy lefogy két vagy három font, vagy meghaladja a húszat, a többinél excentrikusabb étrend tavasszal virágzik a magazinokban. Olyan jelenség, amely ellen az orvosok figyelmeztetnek az elhízás európai napja alkalmából, amelyet 2014. május 23-án, pénteken és 24-én, szombaton tartanak. Mivel a diéták hosszú távon haszontalanok, sőt veszélyesek, mivel túl sok mindent igényelnek kalória korlátozás.

figyelmet

"Ez nem megfelelő válasz, kivéve bizonyos konkrét eseteket" - hangsúlyozza Dr. Jocelyne Raison, az Ile-de-France megyék (Romdes) multidiszciplináris elhízási hálózatának elnöke. A korlátozó diéták elkerülhetetlenül "yoyo-hatáshoz" vezetnek, mert a zsírsejt "lufiként" viselkedik: "ha kevesebbet eszel, akkor annak mérete csak csökken, de gyorsabban nő, amint folytatja a normál étrendet" - teszi hozzá Dr. Raison.