Kimerült vagy Frank Lipman - Libris
A kimerültség mára elérte a járvány mértékét. A fáradtság napirenden szereplő probléma, amellyel egyre többen szembesülnek, nem tudva, hogyan kell kezelni. Dr. Frank Lipman pontosan ezt az elképzelést dolgozza ki könyvében. Fokozatosan mutat be egy 42 napos revitalizációs programot, amely mind az étkezésünkre, mind a fizikai gyakorlatokra (pontosabban a jóga pozíciókra) összpontosít, amelyeket gyakorolnunk kell. A szerző a könyv végén hozzáad egy egész receptkönyvet a revitalizációs folyamat hatékony készítményeiről.
Ezenkívül részletesen említik azokat az ételeket, amelyek jótékony hatással bírnak. Az étkezési program úgy épül fel, hogy étrendként működik - ami még hatékonyabb, amennyiben sikerül megtalálni testünk természetes ritmusát, amely alapelv Frank Lipman könyvében. A szerves ritmusának megfelelően kell élnie, pihennie, ennie. Természetesen, ha megtaláljuk egyensúlyunkat, képesek leszünk nyugodt életet élni, stressz, aggodalmak és fáradtság nélkül - ezért képesek leszünk megszervezni, és nem fog elárasztani minket az az éber mód, ahogyan minden kibontakozik a napján. Ma.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.