Kinder Pinguin hízik? A blog
Vessünk egy pillantást a híres kérdésre: "Kinder Pingui hizlal?" - Valóban, a Kinder Pingui kalóriabevitele nem jelentéktelen napi adag. Mint ilyen, ezért meghízhat. Másrészt továbbra is lehetséges időnként fogyasztani, ha figyelembe vesszük a fajlagos tápanyag-bevitelét.
A kalória hozta Kinder Pingui
Először is, a Kinder Pingui, ez a finom csemege a csokoládétorta és a csokoládétábla határán, különösen ínycsiklandó snacknek bizonyul. De 100 g-os 446 Kcal-jával ez egy snack, amely nem triviális a napi adagban. Biztos lehet benne, hogy egy adag, vagyis egy 30 gr tömegű sütemény mindössze 134 Kcal-t képvisel, ami sokkal ésszerűbb napi adagban! Valójában egy férfi sporttevékenysége szerint 2400 és 3000 Kcal közötti mennyiséget fogyaszthat. a legaktívabbaknak és egy 1800 Kcal és 2600 Kcal közötti nőnek időnként megengedhet magának egy kis örömet anélkül, hogy ez nagy következményekkel járna !
Kinder Pingui táplálkozási hozzájárulása
Mivel az étel a táplálékfelvétel minőségéről is szól, Kinder Pingui-t itt nagyobb figyelemmel kell kezelni. Édes snackként mindenekelőtt zsír- és gyorscukor-készletet jelent. Míg ezek érdeklik az étrendet, vigyázzon az adagok egyensúlyára. Adagonként a cukorka a napi adag 12% -át adja zsírban és 27% -át telített zsírsavakban, amelyek fontos szerepet játszanak a koleszterin képződésében. Figyelünk tehát, főleg, ha többé-kevésbé jó egészségünk van! A torta 12 g szénhidrátot is tartalmaz, tehát csak az ajánlott napi adag 5% -a, de ebből 10gr gyors cukor, például szacharóz vagy glükóz. Ezért ezek okozzák a magas vércukorszint-emelkedést, amely az éhség érzetét kelti, miután alábbhagy. Tehát légy óvatos, ha itt vagy diéta !