Kinek voltak rossz tapasztalatai az Atkins fórumról

Beszéljétek meg, kinek volt rossz Atkins-tapasztalata? ban,-ben Atkins diéta Fórum a diéták területén; Helló, csak azt akartam kérdezni, hogy vannak-e itt emberek, akik kipróbálták Atkins-t és rossz tapasztalataik voltak. Újra és újra olvasol róla és

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Atkins diéta
  • Akinek rossz tapasztalatai voltak Atkinsszel kapcsolatban?

Akinek rossz tapasztalatai voltak Atkinsszel kapcsolatban?

Csak azt akartam kérdezni, hogy vannak-e itt emberek, akik kipróbálták Atkins-t és rossz tapasztalataik voltak. Újra és újra olvasol róla, és remek előtte-utána történeteket látsz. De a fogyasztókat nem manipulálják féligazságokkal?

rossz

Tehát, ha negatív tapasztalataid vannak Atkinsszel kapcsolatban, adj visszajelzést (pl. Székrekedés, rossz lehelet, rossz hangulat) és/vagy olyan orvosi problémákat, mint veseproblémák, koleszterinszint, köszvény, máj). De egyben "megereszkedett" is, amelyet tapasztalhat a monotonitás és a friss ételek hiánya miatt.

Csak azt akartam kérdezni, hogy vannak-e itt emberek, akik kipróbálták Atkins-t és rossz tapasztalataik voltak. Újra és újra olvasol róla, és remek előtte-utána történeteket láthatsz. De a fogyasztókat nem manipulálják féligazságokkal?

Tehát, ha negatív tapasztalataid vannak Atkinsszel kapcsolatban, adj visszajelzést (pl. Székrekedés, rossz lehelet, rossz hangulat) és/vagy olyan orvosi problémákat, mint veseproblémák, koleszterinszint, köszvény, máj). De "megereszkedett" is, amelyet tapasztalhat a monotonitás és a friss ételek hiánya miatt.

Szia
Megcsináltam Atkins-t, és nem voltam annyira lelkes. A húsmennyiség megőrjített és a zsír is. Néhány hét múlva nem fogyott le, nem tudom miért. Mindig furcsa ízem volt a számba, és a legrosszabb tapasztalatom az volt, hogy tabletták nélkül nem mehettem WC-re.
Glyxs-re váltottam, és nagyon kényelmes vagyok. Sok gyümölcs, zöldség, hal + sovány hús. Szuper fitt vagyok és nincs több izomgörcsöm.
Tudnod kell, melyik étrend a legjobb neked, Atkins hosszú távon nem nekem szólt. nekem túl szigorú a NONO listával.
Remélem megtalálja a megfelelőt.
Isacath

Atkins - njet

Szia
Tegnap véletlenül találtam egy HP-t, ahol pontosan hogyan isacath Azt írják, hogy Atkins csak az elején engedi meg a fogyást. Később már nem veszít grammot sem. Ezenkívül egészségi okokból erősen nem ajánlott. De hogyan kellene működnie ezzel a táplálkozási tervvel? .
Nekem a GLYX módszer is a legjobban segít - soha nem vagy éhes, és így is sokat tudsz enni súlygyarapodás nélkül.
De mindenkinek magának kell tudnia, mi a legjobb (legkényelmesebb) számára.

Üdvözlet
SeppL

Április óta csinálom Atkins-t, 8-9 kilót fogytam anélkül, hogy valaha is éheztem volna, továbbra is fogyok, de lassan.
Az elején rossz leheletem volt, de minden diéta során megvan.
A székrekedés utat enged, miután a test beállt,
De a diéta nem diéta, hanem az étrend állandó változása.
Itt mindent elolvashat, ami érdekel. https://www.abhaben.com
A recept részben láthatja, hogy Atkins nem olyan monoton. És a zsírt minden mediterrán étrend mellett fogyasztják, legyen szó halakból vagy kiváló minőségű olajokból. Nincs itt másképp sem.
Az egyetlen fogás az 1. fázis, amelyben naponta csak néhány zöldséget szabad enni, mint egyetlen szénhidrátot, hogy először teljesen megfossza a testet a szénhidrátoktól, hogy az visszahullhasson a zsírlerakódásokra. Ez a szakasz 14 napig tart, ezért át kell tartani.
https://www.abhaben.com

Nagyon érdekelne ez a HP, amit itt írsz, az teljesen új számomra! Ismerek olyan embereket, akik mindent felvettek a világháború után, amit fáradságosan éheztek maguknak napi paradicsommal és almával, akik zsír nélkül esznek, ideggörcsöket kapnak, szóval, mi a fene, mindenhol találni valakit, aki kudarcot vallott az étrendjében!
És Atkinsnél még mindig megvan az előnye. A pattanások elmúlnak, a bőr jobbá válik, nincs szüksége annyi alvásra, és miután megváltozott a teste, sokkal több energiája van. Mit akarsz még?

Szia,
Mivel túlsúlyos is vagyok, kipróbáltam a Дtkins diétát is.
Eredmény: A harmadik napon minden alkalommal hánynom kellett, és újra rágtam a húst és a zsírt.
Csak undorítottam .

Most ki akarom próbálni a Brigitte diétát. Nagyon régen sokat veszítettem vele. Legalább ennek jó íze van, és egészséges étrendet fogyaszt.
A kilók leadása biztosan nem megy olyan gyorsan, de remélem, hogy tovább bírom.
Üdvözlet
Bolygó nő

Jajj . most vissza kell mennem egy kicsit.
8 évvel ezelőtt sikeresen lefogytam 30 kg-ot Atkins-szel, és körülbelül 6 évig gond nélkül megtartottam. Ha szigorúan betartja ennek a diétának az előírásait, akkor az is működni fog. Ehhez a 30 kg-hoz 1 év kellett, tehát nem gyorsabb, mint más "diéták".

De. Néhány hét múlva csúnya káliumhiányba csúsztam, ami veszélyes lehetett. A hibám az volt, hogy az elején nem vérvizsgálatot végeztem, hanem sokáig.

Az Atkins egy olyan étrend, amely egészségtelen, mert legalább azokban a fázisokban, amelyekben fogyni akar, nem fogyasztja el a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, vagyis helyettesítenie kell őket. És egy étrend, amelyben pótolni kell, nem lehet egészséges, különben nincs rá szüksége.

Ez év áprilisában kezdtem újra Atkinsszel, ezúttal megfelelő orvosi ellenőrzéssel, azon egyszerű ok miatt, hogy ez korábban működött, és nem számítottam másra. Néhány hét múlva abbahagytam ezt a törekvést, mert szinte egész idő alatt ismétlődő súlyos kudarcoktól szenvedtem.

Következtetésem: Atkins-szal fogysz, de rohadtul egészségtelen és rohadt veszélyes orvosi ellátás nélkül. És sok olyan ember van, aki nem tolerálja ezt a táplálkozási formát, és emésztési problémái vannak. stb reagálnak.

jelenlegi állapot 76,3kg

Nem hiszem, hogy Atkins egészségtelen, lehet, hogy egyesek egészségtelenek. (Mint más diétáknál is előfordulhat).
Nem csak véletlenszerűen zsúfolom magamba a zsírt és a húst.
Halat, húst, baromfit, salátát eszem.
. de nincs kenyér, nincs tészta stb.
ok, az első két hét nehéz, de a legjobb barátom egy ideje utána él, tehát gyümölcsöt is eszik stb.
Csak bizonyos Kh-t nem esznek meg.
Fittebb, karcsúbb, rugalmasabb és minden vérértéke javult.

Szerintem nem lehet általánosítani, csak azért, hogy elítélje a diétát, csak azért, mert nem igazán foglalkozott vele.

Az új orvosi ismeretek szerint a szénhidrátok csökkentése nagyon egészséges.
Utána még az étkezési piramisunkat is megváltoztatták.
Sok orvos van a baráti körömben, akik, ha szívtörténetekről van szó, hajlamosak alacsony szénhidráttartalmú étrendet előírni a betegek számára.

Egyrészt nem arról van szó, hogy gyorsabban fogyjon, mint más étrenddel, hanem arról, hogy egész nap teljes legyen, jól érezze magát, legyen energiája ÉS fogyjon.

AW: Kinek voltak rossz tapasztalatai Atkinsről?

Szia,
ugyanúgy lássa. Ha olvasok, csak a zsír és a hús, akkor ez azt mutatja nekem, hogy az emberek nem kapják meg a kívánt információt. Természetesen, ha csak zsíros kolbászt és húst töltök magamba, akkor nem fogok lefogyni, és rosszul leszek. Ha megfelelően csinálom az Atkins-t, csak akkor eszem, amikor éhes vagyok, és nem azért, mert ideje lenne enni, álljon meg, mielőtt úgy érzem, hogy kipukkadok, és minden étkezésnél köretként egyek salátát és zöldségeket (Kh szegény), akkor az étrend megváltozik sem egészségtelen, és működik. És csak azért, mert hagyok ki burgonyát, rizst, tésztát, kenyeret, cukrot és édességeket, nem eszem egészségtelen étrendet, nem akarja, hogy ezt elhiggyem. Már lefogytam 9 kilót (1,70 m, most 68 kg), a férjem 25 kg-ot (1,96 m, most 125 kg). És ez soha nem működik, a vérértékek optimálisak, soha nem vagyunk éhesek, és nem kell hetekig kínlódnunk ilyen porral, hogy lefogyjunk néhány kilót. Számomra ez az életminőség.

AW: Kinek voltak rossz tapasztalatai Atkinsről?

Link erre az értelmetlen étrendre: http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
és mivel olyan óriási őrültség, van egy másik link: http://www.novafeel.de/diaet/atkins-diaet.htm
és egy másik, legalább a kritikusnál nagyobb hozzájárulás: http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/486.htm

Szia
SeppL

AW: Kinek voltak rossz tapasztalatai Atkinsről?

Az egyetlen rossz tapasztalatom az Atkins-diéta kapcsán, hogy annyi embernek meg kell magyaráznom, hogy a diéta nem egészségtelenebb, mint más étrend.

2002 márciusában 130 kg-ról 1,83-ra volt. Amerikában hallottam erről a csoda diétáról. A vakáció után kezdtem el csinálni.
3 hónap alatt lefogytam az első 10 kg-ot. Aztán hagytam egy kicsit csúszni, mert túl gyorsan ment.
Ma, 2,5 évvel később, hetente kb. 0,5 kg-ot fogyok, és elégedett vagyok, jelenleg 107,5 kg van. Az a tény, hogy már nem fogyok olyan gyorsan, a sok sportágnak köszönhető, és úgy gondolom, hogy az izomtömegem egyszerűen nehezebb mert a nadrágméretem állandó marad 36 (korábban majdnem 42), és a ruháim (amiket tudatosan veszek egyre kisebbeket) minden nap jobban passzol.

Csak mindenkinek tudom ajánlani ezt a diétát, mert rendszeresen járok orvosi vizsgálatokra is, és a pontszámaim mindig meghaladják az átlagot.

Nem kell éhesnek lenni a diéta egyik napján sem, és nem kell pontokat számolnom, vagy lenyelnem semmilyen port (ami ugyanolyan undorító lenne számomra, mint hébe-hóba egy kicsit több zsír).
A sport nem hiányozhat, de ez a diéta nem változtat. Az első 15 kg-ban, amit leadtam, nem sportoltam.

Mindig vicces hallani, amikor az emberek azt mondják, hogy józan ész, hogy ez a diéta egészségtelen (hol volt a por- vagy tejsavóitalom)
Végül is ez egy olyan étrend, amely nem igényel semmilyen diétás terméket. Hogy ez természetesen tüske a mesterséges étrend-iparban, az már egyértelmű.

Más diétáknak az a hátránya is, hogy (tapasztalatom szerint) késő délután hiányzik a cukor és remeg a térd. Az Atkins-diéta esetében ez nem így van.

Fő italom a kólafény vagy víz
Reggeli, ha van ilyen, tojás szalonnával vagy apró kolbász, d
a cappuccino nem hiányozhat reggel.
Egyébként hús minden változatban.
Azok számára, akik éhesek az étkezések között, a XoX Snack kérge.