Kinesio Taping - A forradalmi helyreállítási módszer - Fitness Nation

A kineziológiai szalagokat igazi kinyilatkoztatásnak tekintik az orvosi gyógyulás és a sportorvoslás területén. Több mint 25 éve használják őket, és meggyőződésem, hogy mindegyikőtök látott legalább egy sportolót ilyen színes csíkokkal a test különböző szegmensein, és kíváncsi volt, mi a szerepük, és segít-e valamit.

Mik ők és miben segítenek?

A kezdetektől meg kell állapítani, hogy a szalagok nem tartalmaznak gyógyszereket vagy más csodaszereket, csak hipoallergén akril ragasztót tartalmaznak. Ezek textilanyagból (általában pamutból) készülnek, és rugalmasságuk körülbelül 130%, ami megegyezik a bőr rugalmasságával.

kinesio

Hatásuk szigorúan mechanikus, különösen az ízületek és/vagy az izmok támogatására, mivel szigorúan összefügg a szalagok alkalmazásával, ez is fokozódik, a helyi keringés növeli a troficitást és felgyorsítja a természetes gyógyulási folyamatot. Ezeket a sportoló sportolók, de az amatőrök is használhatják, a kitűzött céloktól függően.

A fő terápiás javallatok a következők:

  • PSH
  • nyakfájás
  • ficamok
  • ficamok
  • íngyulladás
  • Izomkönnyek
  • Izomösszehúzódások
  • Lumbágó

Profilaktikus célokra is felhasználhatók, közös stabilizációs technikán keresztül alkalmazva a sérülés kockázatának csökkentésére edzés/verseny közben. Más technikával ezek a csíkok figyelemre méltó eredménnyel használhatók a nyirokelvezetésben.

Az iráni Siraz-i Orvostudományi Egyetem által 2016-ban végzett tanulmány egy 60 fős betegcsoporton diagnosztizálták pes anserinus bursitis (lúdtalp-burzitisz) a kineziológiai sávok hatásait a gyógytorna és az NSAID-eljárásokkal. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a kineziológiai kötés hatékony, nem agresszív kezelés lehet, mellékhatások nélkül, felülmúlva az ilyen típusú patológiára vonatkozó gyógytorna vagy NSAID-eket.

Bárki alkalmazhatja őket?

Itt a válasz nemleges, mivel bizonyos technikának megfelelően kell alkalmazni, bizonyos fokú feszültséggel (feszültséggel), amelyet a szalagra kell fektetni, és jól ismernie kell az alkalmazáshoz szükséges anatómiai tereptárgyakat is a kívánt hatás eléréséhez, és itt különösen utalok az izmok eredete és behelyezése. Általában azok az emberek, akik ezeket a sávokat alkalmazzák, gyógytornászok/gyógytornászok, akik tanfolyamot folytattak ezen a területen.

Ellenjavallataik vannak?

Igen, ennek a kezelési módszernek számos fő ellenjavallata van, például: nyitott sebek, allergia a szalag hátoldalán lévő ragasztóra (statisztikailag a betegek kevesebb mint 1% -ánál alakul ki ilyen típusú allergia), vesebetegség és mélyvénás trombózis.

Mítoszok a kineziológiai zenekarokról

  • Gyógyszereket/paprikát tartalmaz
  • Korlátozza az ízület mozgását
  • A csíkok színe különösen fontos